Wysłany: 2021-02-08, 10:40 Jak wprowadzić dietę redukcyjną
Dzień dobry.....dieta redukcyjna
Bez czego ani rusz a o czym zapomnieć....
Proszę o podpowiedzi....
Linki sponsorowane
hella
Dołączyła: 23 Mar 2017 Posty: 305 Skąd: Warszawa
Wysłany: 2021-02-08, 11:59
Trudne pytanie. Myślę, że waga kuchenna to podstawa, żeby nauczyć się ile to łyżka a ile łyżeczka. Deficyt kaloryczny, tylko taki rozsądny i z głową. Koniecznie BCAA lub odżywka białkowa. Woreczki na mrozonki po których można pisać markerem tak żeby naszykować sobie i wrzucić już zwarzone do zamrażalnika. Woda mineralna niegazowana i wsyokomineralizowana. Dobrej jakości suplementy - możesz odezwać się do mnie na priv znam pod tym względem mega firmę! Zadbalabym też o dobry motywator, który przyczepiony do lodówki albo innego widocznego miejsca będzie przypominać Ci czemu to robisz! Z grubsza myślę, że tyle...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 9