hella
Dołączyła: 23 Mar 2017 Posty: 317 Skąd: Warszawa
Wysłany: 2017-06-16, 12:21
Oj sama miałam kiedyś bardzo czesto rózne przeziębienia, jak również łapałam zarazki. Pracuję w miejscu, w którym mam kontakt z wieloma osobami, tak wiec nie było to wcale takie trudne. Zauważyłam,że pomogła zmiana trybu życia. Sport oraz zmiana diety.
Staram się również przyjmować suplementację. Piję tran, biorę witaminę C . jak również witaminę D3 w miesiącach kiedy słónca w Polsce jest niewiele ( od jesieni do wiosny).
https://www.cefarm24.pl/
Witaminy to klucz do dobrego zdrowia Warto jeść warzywa i owoce i do tego suplementować się witaminami, których nie dostarczamy z pożywienia. Z czasem odporność się poprawi (warto też uprawiać jakiś sport)
Najlepiej zawczasu brać jakies leki. Ja zawsze w sezonie jesiennym biorę Neosine na poprawę odporności. Tutaj zaufane-apteki.pl sobie zamawiam, bo jest tańszy niż w stacjonarnej aptece. A działa naprawdę dobrze.
Bardzo ciekawe wskazówki, szczególnie w obecnym okresie jesiennym. Jestem zdania, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Herbata z domowym sokiem malinowym czy terapia czosnkowa to moje dotychczasowe sposoby. Chętnie przetestuję inne, już sprawdzone
Świetnym sposobem jest regularne hartowanie organizmu tzn. zabiegi zmiennocieplne, sauna, aktywność na świeżym powietrzu, brodzenie w zimnej wodzie itp.
Być może masz zaniżoną odporność i powinnaś stosować suplementy i witaminy. warto również zastanowić się nad profilaktyką probiotyków. Jeśli nie wiesz jak je stosować, jakie brać i w czym one pomagają, to warto przeczytać https://prozdrowotny.pl/blog/jaki-to-dobry-probiotyk-n7 ciekawy i treściwy artykuł
Sama ostatnio zaczęłam sie przekonywać do domowych sposobów leczenia tych lżejszych chorób. Po tym jak obejrzałam sobie dokument o antybotykach. Niestety ale sami hodujemy sobie przez nasze działania antybotykoodporne szczepy, ktore nie reaguja na leczenie antybiotykami. Tak więc antybiotyków nie powinno się stosowac na byle jakie przeziebienie ale w sytuacjach kiedy naprawdę tego wymagają.
Na przeziębienie polecam robić syrop z korzenia imbiru z cytryna i miodem
https://zdrowie.tvn.pl/a/syrop-imbirowy-z-dodatkiem-miodu-i-cytryny-skuteczna-walka-z-infekcjami-zastosowanie-wlasciwosci-dawkowanie-przepis-na-przygotowanie-domowego-syropu
W korzeniu imbiru znajdują się substancje o działaniu antyoksydacyjnym, takie jak: witaminy A, C, E, beta-karoten, które zapobiegają rozwojowi chorób nowotworowych i układu krążenia. Ważnymi składnikami imbiru są: fosfor, żelazo, cynk, wapń, magnez, sód oraz krzem. Syrop imbirowy, dzięki nim skutecznie podnosi odporność organizmu, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, ułatwia zwalczanie bezsenności, nudności oraz dolegliwości trawiennych.
Najgorszy jest właśnie taki okres przejściowy jak teraz kiedy nie jest zimno ale nie jest również ciepło. Bardzo wiele wirusów i bakterii lata w powietrzu. Najważniejsza jest zdrowa dieta pełna warzyw i owoców.
Oprócz dbania o zdrowe odżywianie, warto także w okresie zimowym zaopatrzyć się w suplementy diety, które wzmacniają odporność. Są one dostępne w każdej aptece bez recepty. Zwykle najbardziej opłacalne jest zakupienie specyfiku, który zawiera kompleks witamin i minerałów.
Dobrym i polecanym środkiem wspomagajacym odpornosć może być groprinosin. Tabletki te są stosowane przy leczeniu zakażeń górnych dróg oddechowych ale również mogą być polecane dla osób, które często łapią takie zakażenia.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,03 sekundy. Zapytań do SQL: 12