[massagewarsaw]

Pojawia się coraz więcej badań naukowych informujących o szkodliwości przyjmowania Niesteroidowych Leków Przeciwzapalnych (NLPZ).

Oto najgroźniejsze spośród wielu negatywnych konsekwencji:

• Dostępny bez recepty ibuprofen zwiększa ryzyko udaru o 90% (dawka powyżej 200mg dziennie),

• U osób z miażdżycą zażywających ibuprofen, ryzyko udaru zwiększa się aż o 336% (!!!),

• U osób, które przeszły zawał, zażywanie NLPZ zwiększa wystąpienie kolejnego incydentu, już od pierwszego dnia stosowania NLPZ (nimesil o 69%, indometacyna o 56%, ibuprofen o 41%),

• NLPZ zaburzają produkcję w naczyniach rozszerzającego je tlenku azotu. Zwiększają tym samym ryzyko udaru i zawału u osób regularnie uprawiających sport,

• O 80% zwiększają ryzyko zachorowania na migotanie przedsionków (pod tym kątem obserwowano 8 000 Holendrów przez 13 lat),

• Równoczesne zażywanie leków przeciwdepresyjnych i NLPZ zwiększa ryzyko wystąpienia krwotoku śródczaszkowego.

Do leków z grupy NLPZ należą: ibuprofen (m.in. Acatar Zatoki, Aprofen, Brufen, Ibum, Ibuprom), diklofenak (m.in. Olsen, Diclac, Naklofen, Voltaren), naproksen (m.in. Aleve, Anapran, Naproxenum), ketoprofen (m.in. Ketonal, Refastin, Profenid), nimesulid (Nimesil), itd.

Bezpieczne sposoby radzenia sobie z bólem:

• Maści i żele

• Aktywność fizyczna (na początek pod okiem specjalisty)

• Dieta bogata w kwasy omega-3 (głównie ryby i owoce morza, ale także olej lniany, rośliny zielonolistne i orzechy włoskie)

• Ekspozycja na światło słoneczne (witamina D3 zmniejsza dolegliwości bólowe u osób z przewlekłymi niespecyficznymi bólami)

• Specjalistyczna fizjoterapia (osoby, które wcześnie skorzystały z fizjoterapii zażywają o 78% mniej opioidowych leków przeciwbólowych).

z osteoclinik.com.pl

[jinrey]

A co w takim razie z pyralginą? Ona również należy do grupy NLPZ