Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Masaż a urazy palców
Autor Wiadomość
Tricky 

Dołączył: 04 Kwi 2012
Posty: 5
Wysłany: 2012-04-04, 08:58   Masaż a urazy palców

Witam

Interesuję się masażem raczej amatorsko (jestem po kursie), ale zastanawiam się czy i na ile może on być przydatny przy urazach palców. Jestem wspinaczem i palce mam często bardzo obciążone. Jak wiadomo w palcach zasadniczo nie ma mięśni, natomiast są ścięgna, przyczepy ścięgien, wiązadła i pochewki. Te struktury są słabo ukrwione. Czy masaż jest w stanie pomóc w ich regeneracji? Jeśli jest na forum jakiś link do artykułu dotyczącego masowania tych struktur, to bardzo proszę o namiar.

I kolejne pytanie: mam kontuzję łokcia. Prawdopodobnie wiązadło lub przyczep mięśnia. Stosuję automasaż. Czy jeśli po masażu odczuwam na drugi dzień troszkę większy ból, to jest po powód do zmartwienia? Masaż jest raczej lekki. Trochę szukałem i u Magiery dokopałem się do takiego zdania: "Bóle są wynikiem naciągania tkanek, rozluźnienia zrostów, zwiększonego przekrwienia części masowanej, podrażnienia zakończeń nerwowych oraz wrażliwości mięśni na ugniatanie pobudzające tkankę mięśniową do skurczu." Tylko, że w łokciu masuję przyczepy i wiązadła, a nie mięśnie. Czy te struktury również mogą reagować bólem? Czy może, jeśli boli, to powinienem przestać masować, czy raczej masować regularnie a ból powinien ustąpić? Kontuzja jest niewielka i w zasadzie nie przeszkadza w funkcjonowaniu i wspinaniu. To raczej takie lekko nieprzyjemne odczucie, a nie jakiś wielki ból. Podczas masowania nie boli. Czuję to głównie rano po obudzeniu.

Bardzo proszę o odpowiedź.

pozdr
Tomek
 
     
Linki sponsorowane
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7236
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 11:35   kurs masaz tajski

masaz pomoze w problemach z palcami i z lokciem. Mozesz sprobowac zabiegu od masazysty, zalapiesz techniki do samomasazu. Bol po zabiegu jest objawem regeneracji, podobnie jak bol miesni przy masazu reki.

powinienes nie tylko masowac sam lokiec, ale cala reke, wlacznie z dlonia, ze szczegolna uwaga przyczepy w okolicy lokcia.

jest tylko jeden artykul "Kontuzje palców - kilka praktycznych porad"
http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?p=14635
ktory zreszta juz znasz.

byl tez artykul o jodze palcow - jak gimnastykowac palce i dlonie
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Tricky 

Dołączył: 04 Kwi 2012
Posty: 5
Wysłany: 2012-04-04, 12:08   

massagewarsaw napisał/a:
Mozesz sprobowac zabiegu od masazysty, zalapiesz techniki do samomasazu.

Techniki pamiętam jeszcze z kursu, więc nie jest źle.

massagewarsaw napisał/a:
Bol po zabiegu jest objawem regeneracji, podobnie jak bol miesni przy masazu reki.

Ta kwestia mnie najbardziej zastanawiała. Dzięki! :)
 
     
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7236
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 12:58   kurs masaz tajski

to teraz idz do doswiadczonego masazysty, gdzie podpatrzysz techniki, ktorych nie bylo na kursie, a ktore moga byc wynikiem wielolotniego doswiadczenia masazysty
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Tricky 

Dołączył: 04 Kwi 2012
Posty: 5
Wysłany: 2012-04-04, 13:19   Re: kurs masaz tajski

massagewarsaw napisał/a:
to teraz idz do doswiadczonego masazysty, gdzie podpatrzysz techniki, ktorych nie bylo na kursie, a ktore moga byc wynikiem wielolotniego doswiadczenia masazysty


to jest dobra opcja, ale czy są takowe, które można zastosować w ramach automasażu?
 
     
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 15 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7236
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 13:22   kurs masaz tajski

podpatrzysz, popytasz i cos zawsze nowego ci wpadnie.
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Kursy masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama