Interesuję się masażem raczej amatorsko (jestem po kursie), ale zastanawiam się czy i na ile może on być przydatny przy urazach palców. Jestem wspinaczem i palce mam często bardzo obciążone. Jak wiadomo w palcach zasadniczo nie ma mięśni, natomiast są ścięgna, przyczepy ścięgien, wiązadła i pochewki. Te struktury są słabo ukrwione. Czy masaż jest w stanie pomóc w ich regeneracji? Jeśli jest na forum jakiś link do artykułu dotyczącego masowania tych struktur, to bardzo proszę o namiar.
I kolejne pytanie: mam kontuzję łokcia. Prawdopodobnie wiązadło lub przyczep mięśnia. Stosuję automasaż. Czy jeśli po masażu odczuwam na drugi dzień troszkę większy ból, to jest po powód do zmartwienia? Masaż jest raczej lekki. Trochę szukałem i u Magiery dokopałem się do takiego zdania: "Bóle są wynikiem naciągania tkanek, rozluźnienia zrostów, zwiększonego przekrwienia części masowanej, podrażnienia zakończeń nerwowych oraz wrażliwości mięśni na ugniatanie pobudzające tkankę mięśniową do skurczu." Tylko, że w łokciu masuję przyczepy i wiązadła, a nie mięśnie. Czy te struktury również mogą reagować bólem? Czy może, jeśli boli, to powinienem przestać masować, czy raczej masować regularnie a ból powinien ustąpić? Kontuzja jest niewielka i w zasadzie nie przeszkadza w funkcjonowaniu i wspinaniu. To raczej takie lekko nieprzyjemne odczucie, a nie jakiś wielki ból. Podczas masowania nie boli. Czuję to głównie rano po obudzeniu.
Bardzo proszę o odpowiedź.
pozdr
Tomek
Linki sponsorowane
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 11:35 kurs masaz tajski
masaz pomoze w problemach z palcami i z lokciem. Mozesz sprobowac zabiegu od masazysty, zalapiesz techniki do samomasazu. Bol po zabiegu jest objawem regeneracji, podobnie jak bol miesni przy masazu reki.
powinienes nie tylko masowac sam lokiec, ale cala reke, wlacznie z dlonia, ze szczegolna uwaga przyczepy w okolicy lokcia.
Mozesz sprobowac zabiegu od masazysty, zalapiesz techniki do samomasazu.
Techniki pamiętam jeszcze z kursu, więc nie jest źle.
massagewarsaw napisał/a:
Bol po zabiegu jest objawem regeneracji, podobnie jak bol miesni przy masazu reki.
Ta kwestia mnie najbardziej zastanawiała. Dzięki!
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 12:58 kurs masaz tajski
to teraz idz do doswiadczonego masazysty, gdzie podpatrzysz techniki, ktorych nie bylo na kursie, a ktore moga byc wynikiem wielolotniego doswiadczenia masazysty
to teraz idz do doswiadczonego masazysty, gdzie podpatrzysz techniki, ktorych nie bylo na kursie, a ktore moga byc wynikiem wielolotniego doswiadczenia masazysty
to jest dobra opcja, ale czy są takowe, które można zastosować w ramach automasażu?
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-04-04, 13:22 kurs masaz tajski
podpatrzysz, popytasz i cos zawsze nowego ci wpadnie.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12
