[massagewarsaw]

Sen to najlepszy lek na wszystkie dolegliwości. Niestety wielu z nas ma z nim problem. Powodem jest stres, zapracowanie i brak czasu. Przyzwyczajeni do wczesnego wstawania, mamy problem z dłuższym spaniem nawet w dni wolne. Dlatego warto od nowa nauczyć się sztuki spania. W tym celu powstały sleeping spa.

To jak śpimy to najlepszy barometr stanu psychofizycznego. Jeśli mamy problemy ze spokojnym zapadnięciem w głęboki, relaksujący sen, a o poranku czujemy się zmęczeni i w złym humorze to znak, że dzieje się źle. Zaburzenia snu pojawiają się szybko i łatwo się utrwalają, w wyniku czego nawet w sprzyjających okolicznościach możemy mieć z nim problemy. Taki sen wymaga terapii.

Na Malediwach powstał pierwszy hotel SPA specjalizujący się właśnie w terapii snu. Zatrudnia on lekarzy wykwalifikowanych w leczeniu tego typu zaburzeń oraz oferuje szereg zabiegów i technik relaksacyjnych, które mają terapeutyczny wpływ na zdolność zasypiania.

Już samo miejsce działa terapeutycznie. Malediwy to raj na ziemi: ciche, odcięte od cywilizacji wysepki na Oceanie Spokojnym, otoczone atolem rafy koralowej, białe piaszczyste plaże, egzotyczna roślinność. Iru Fushi Beach & Spa Resort położone jest 80 km od lotniska, na małej wysepce Medhafushi.

Hotel, należący do sieci Hilton, oferuje apartamenty z przestronnym widokiem na lagunę, tuż przy plaży, więc do snu kołysze kuracjuszy cichy szum wody oraz palm. Już sam kontakt z naturą ma działanie terapeutyczne.

Spa oferuje swoim klientom program Sweet Dreams: całodobowy cykl aktywności, zabiegów relaksacyjnych i drzemek, które mają przygotować ciało do całonocnego wypoczynku: masaże, kąpiele, autorskie programy ćwiczeń fizycznych, jogę, medytację, muzykoterapię, aromaterapię, całonocne czuwanie specjalisty i monitoring snu.

- Bardzo ważne, by nauczyć się obserwować i dokonywać ewaluacji snu. Proponujemy gościom prowadzenie dzienniczka i codziennie omawiamy zaobserwowane schematy snu – tłumaczy Tina Dotzauer, dyrektor kreatywna Iru Fushi Sun Spa.

Iru Fushi oferuje także Poduszkowe Menu – wybór poduszek z różnego rodzaju wypełnieniem: od różnych gatunków wełny, przez kasze, zboża aż po włókna silikonowe. Goście będą mogli liczyć także na poradę, jaki kształt poduszki najlepiej pasuje do ich pozycji snu.

Oprócz tego w resorcie są cztery restauracje na plaży z różnymi rodzajami kuchni, piwnica z winem oraz bary z różna muzyką na żywo. Do spa można przyjeżdżać całą rodziną, ponieważ spa oferuje opiekę i specjalne programy dla dzieci.