[forever]

Witam,
od pewnego czasu odczuwam ból w okolicy nadgarstka. W okolicach styku kości łokciowej, wyrostka rylcowatego z kośćmi nadgarstka. Głównie cierpi lewa ręka, możecie polecić jakieś zabiegi na to ?
Generalnie mam problemy ze stawami, od jakichś trzech miesięcy biorę glukozaminę (około 1400mg siarczanu glukozaminy a od tygodnia zwiększyłem dawkę do 2100mg)
Trenuje na siłowni i podczas ćwiczeń obciążających nadgarstek, staram się go usztywnić.

Jeśli możecie, poradźcie coś

[Adam P]

ogólnie kontuzje nadgarstka sa ciezkie do zaleczenia i latwo sie odnawiaja co tez poznalem na sobie

robiłes sobie jakies wolne od siłowi?

potraktuj to jakas mascia przeciwzapalna moze cos to da.
Teoretycznie to powinno udac sie z tym do lekarza Sam radze wizyte u specjalisty, chodz sie nei wybralem

[forever]

Zacznę smarować jeszcze ten nadgarstek. A co sądzisz o Kinesiotaping'u na to ?
Troszkę o tym czytałem ostatnio i mnie zainteresowało.

[Truskawa]

idz do przychodni gdzie maja fizykoterapie. Powinni ci zrobic laser ew. jakis zabieg pradowy
(koszt jednego zabiegu 7-10zeta). I przedewszystkim wtedy musisz odpuscic silke!! Inaczej zabiegi nie maja sensu...
Jezeli nie laser to chociaz przciwbolowo krioterapie chociaz to tylko zmniejszy objawy ale nie podleczy....

[forever]

Jakoś nie mam ochoty chodzić do rodzinnego lekarza, jak zwykle przepisze duomox i da tydzień L4 co robi zawsze bez względu czy to przeziębienie czy zwichniecie czy cokolwiek innego
Porozmawiam z moim nauczycielem fizjo, w szkole mamy podstawowy sprzęt więc może coś poradzi.
Dzięki za pomoc