[administrator]

Wellness, to również styl życia, który ma zapewnić dobre samopoczucie, doprowadzić do harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. Na wellness składa się wszystko, czym ludzie się otaczają, co robią i co konsumują, aby czuć się dobrze.

Ogólnie wiadomym jest, że pobyt w spa przynosi długotrwałe korzyści dla zdrowia. Osoby, które często odwiedzają spa oraz korzystają regularnie z dostępnych dobrodziejstw takich jak basen i sauny lub uczestniczą w innych zajęciach poprawiających sprawność ruchową i kondycję, są szczęśliwsi od tych, którzy tego nie robią. Takie osoby emanują pogodą ducha i zwykle łatwiej też osiągają sukcesy.

Bogata oferta zabiegów, kuracji oraz możliwość korzystania z kompleksów spa, to tylko część atrakcji na jakie mogą liczyć hotelowi goście. Najlepsze ośrodki proponują także bogaty program aktywności sportowo-ruchowej. Bo czyż wypoczynek w połączeniu z aktywnością ruchową oraz zmysłowym relaksem nie jest idealnym balsamem dla ciała i duszy, a kryształowo czyste powietrze źródłem świeżej, życiowej energii?

Korzystajmy zatem z dostępnych dla każdego gościa hotelowego sal fitness wyposażonych w najlepsze urządzenia treningowe oraz z zajęć prowadzonych przez profesjonalnych instruktorów. Pod troskliwą opieką specjalistów nie tylko poprawimy kondycję, ale zrzucimy zbędne kilogramy i odzyskamy zgrabną sylwetkę. Jeśli chcemy czuć się wyjątkowo i zależy nam na szybkich efektach wówczas możemy zdecydować się na osobistego instruktora fitness.

Zaletą w renomowanych spa jest także możliwość korzystania z różnorodnych diet. Szefowie kuchni, mistrzowie w swoim fachu, współpracując z dietetykami, przygotowują dania, które przez nie tylko wyśmienicie smakują i wyglądają wykwintnie, ale są zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Osoby, które zaczynają przygodę z odchudzaniem się i nie wiedzą jak prawidłowo się odżywiać czy jakie popełniają błędy w swoim sposobie odżywiania się, zawsze mogą uzyskać na miejscu poradę eksperta - dietetyka.

Bycie fit jest modne i wpisuje się w dzisiejszy styl życia. Jest bliski Hotelom SPA Dr Irena Eris, które proponują swoim gościom specjalnie opracowany pakiet FIT & ACTIVE. Dzięki niemu możemy w ciekawy sposób kontynuować aktywność fizyczną lub stawiać pierwsze w tym kierunku kroki, pod troskliwym okiem profesjonalistów. Odpowiednia dawka ruchu sprawi, że zapomnimy o troskach dnia codziennego, poczujemy się lepiej fizycznie i odzyskamy pasję działania.

Źródło: DrIrenaErisSpa.com

[massagewarsaw]

aktywnosc na sali cwiczen czy w plenerze w czasie pobytu w spa mozna polaczyc z cwiczeniami na basenie, plywaniem, hydroterapia, sauna, masazem.