Wysłany: 2022-11-09, 10:11 Co może pomóć na przewlekłe zmęczenie
Mam problem ze zdrowiem i energią w tych dniach. Od jakiegoś czasu odczuwam przewlekłe zmęczenie i zastanawiam się jak sobie z tym poradzić.
Linki sponsorowane
Annie
Dołączyła: 14 Kwi 2019 Posty: 198 Skąd: Warszawa
Wysłany: 2022-12-19, 08:01
Zmiana na pracę zdalną pomogła (najbardziej przebodźcowujące było przebywanie non stop wśród ludzi, w komunikacji miejskiej i w open space oraz męczące wstawianie wcześnie rano). Do tego zdrowe odżywanie i jakiś ruch/sport, który daje przyjemność parę razy w tygodniu dużo dają.
Dobrze jest na pewno zrobić sobie badania tak aby wykluczyć choroby. POlecam tak jak wspomina tutaj osoba powyżej zrobić sobie badania na:
tarczycę
żelazo
morfologię z crp (czy nie ma przypadkiem stanu zapalnego).
Zastanów się też nad suplementacją karnozyny, jest to substancja, której z wiekiem w organizmie ubywa, a która znacznie wpływa na poprawę funkcjonowania naszego ciała:
https://karnozyna.com
Więcej o jej działaniu poczytasz sobie na tej stronie.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 13
