[administrator]

Jesień jest piękna, zwłaszcza w cieplejsze, słoneczne dni. Gdy tylko dzień zaczyna robić się krótszy, nadchodzą pierwsze dotkliwe chłody, wiele osób zmaga się z pogorszonym nastrojem, popadając w jesienną melancholię, a nawet depresję.

Masaż sposobem na relaks i wytchnienie
Gdy dokucza nam zimno, dopada stres i drażnią coraz krótsze dni, warto zadbać o odpowiedni relaks i sprawić sobie choć odrobinę przyjemności. Jednym ze sposobów na odzyskanie równowagi jest masaż.

Masaż – na przykład masaż stóp – może być wykonany w domowym zaciszu przez bliską osobę lub w profesjonalnym gabinecie czy salonie spa. Bardzo ważne, by towarzyszyła mu odpowiednia atmosfera – trzeba zapomnieć o kłopotach czy obowiązkach i pozwolić sobie na chwilę wytchnienia przy blasku świec, woni aromatycznych olejków i dźwiękach przyjemnej muzyki.

Zalety masażu
Masaż to okazja do odpoczynku, relaksu, zdystansowania się do otaczającej nas rzeczywistości. Jest to także okazja do podreperowania zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Masaż niwelując napięcie, łagodzi bóle mięśniowe. Poprawia krążenie, co pozwala rozgrzać się po chłodnym dniu, ale też odżywić tkanki i pozbyć się toksyn. Użycie aromatycznych olejów uelastycznia i ujędrnia skórę i pozytywnie wpływa na nastrój.

Masaże – do wyboru, do koloru
Każdy może wybrać sobie masaż, jaki sprawi mu przyjemność. Do wyboru są masaż klasyczny, limfatyczny, gorącymi kamieniami, z wonnymi olejami i wiele, wiele innych. Masaż może obejmować swym zakresem całe ciało lub jego część, np. twarz czy stopy. Dlatego gdy tylko złapie Was jesienna chandra, stres czy zmęczenie, pozwólcie sobie na odrobinę luzu i skorzystajcie z dobrodziejstw masażu, by odzyskać zdrowie i chęci do życia.

Masaż – prywatnie lub na receptę
Na konkretne, poważne dolegliwości polecam serię zabiegów u profesjonalisty. Niemal w każdym mieście i miasteczku istnieje możliwość skorzystania z tego typu usług w gabinetach kosmetologicznych, masażu czy spa. Przy dolegliwościach chorobowych można skorzystać z oferty rehabilitacyjnej po otrzymaniu skierowania od lekarza i nie zawsze wiąże się to z wyjazdem do sanatorium.