Wysłany: 2011-09-30, 17:33 Jak wykonać masaż dłoni, rąk?
Mówią wiele o człowieku: jaką pracę wykonuje, ile ma lat, co lubi robić i czy potrafi o siebie dbać. Dłonie, bo o nich mowa, to nasza wizytówka, dlatego wymagają stosownego traktowania.
Zadbane dłonie powinny być atrybutem każdego z nas. Powinny być one w nienagannym stanie. Jednym z wielu sposobów dbania o nie jest masaż dłoni.
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2011-10-30, 11:07 kurs masaz tajski
jak wszystkie artykuly z serii "jak wykonac" w dziale "Porady pisane przez specjalistow", rowniez ten cieszy sie popularnoscia, ale przypuszczam, ze wielu jest zawiedzionych ogolnikowym i mylnym opisem technik.
"1. Zaczynamy od nałożenia na dłonie, nadgarstki i część przedramion mleczka lub kremu nawilżającego. Do masażu stosujemy większą niż zwykle ilość preparatu pielęgnacyjnego, aby uzyskać lepszy „poślizg”.
2. Masaż zaczynamy od delikatnego rozprowadzenia kosmetyku. Następnie całymi dłońmi wykonujemy powolne i systematyczne głaskające ruchy w kierunku serca osoby masowanej.
3. Od nadgarstka w górę wykonujemy tzw. „pokrzywkę” chwytając rękę oboma dłońmi i rozcierając skórę kolistymi ruchami na zewnątrz raz jednym kciukiem, raz drugim.
4. Kciukiem masujemy okolice kości nadgarstka.
5. Masujemy dłoń na przemian kciukami.
6. Rozgrzewamy nadgarstek kręcąc nim raz w prawo raz w lewo.
7. Od każdego palca wykonujemy kciukiem ruchy spiralne w kierunku łokcia.
8. Masujemy skórę pomiędzy palcami naciągając ją w kierunku nadgarstka.
9. Masaż kończymy delikatnym głaskaniem a następnie wklepaniem resztek kosmetyku. "
Witam
\wybacz e moje posty sa chaotycze ale ja taka jestem do rzeczy 8 robisz palcem wskazujacy i kciukiem tak jak bys wbijal skore spowrotem w dlon:D
latwie sobie to wyobrazic jak jest w ten sposob opisane:D
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2011-12-31, 23:47 kurs masaz tajski
przeciez o masaz chodzi, a nie o rozciaganie skory.
a skore mozna rozciagnac w kierunku od nadgarstka, a nie w jego kierunku.
7. Od każdego palca wykonujemy kciukiem ruchy spiralne w kierunku łokcia.
myślę ze to prosto do zrozumienia: skora śliska od kosmetyków, palec masażysty prześlizga się od palca klienta w kierunku łokcia, nie zatrzymując się przy nadgarstku.
massagewarsaw napisał/a:
8. Masujemy skórę pomiędzy palcami naciągając ją w kierunku nadgarstka.
to znaczy, że boczne stronę palca klienta masują się nie jak przy zapaleniu stawa/ścięgna/mięśnia (w jednem miejscu), a jak przy kosmetycznym, odmładzającym masażu "starszych" dłoni (wyciągając skórę w kierunku nadgarstka )
massagewarsaw leki przeciw pasozytom grzybom sprzedam apteka
Pomógł: 15 razy Dołączył: 05 Lut 2008 Posty: 7180 Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2012-01-08, 08:44 kurs masaz tajski
jest to masaz dloni, wiec nie masuje sie dalej, niz nadgarstek.
ta instrukcja byla pisana jako dodatek do kursu/pokazu techniki - wtedy jest zrozumiala. Jest zbyt lakoniczna, zeby poprawnie wykonac masaz przez osobe, ktora na tym kursie na byla.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 13
