[ashley]

Zmęczone ciało oraz zwiotczała skóra bez zdrowego kolorytu, to problemy, na które może zaradzić dobry masażysta stosujący terapie wywodzące się z ajurwedy. Masaż Abhyanga (w dosłownym tłumaczeniu „namaszczenie”), to delikatny masaż całego ciała wykonywany ciepłymi, leczniczymi olejami.

Oleje dobierane są indywidualnie dla każdego, w zależności od problemu, czy też choroby, z którą dana osoba zgłasza się do masażysty. Abhyanga jest zaliczany również do masaży leczniczych, które mogą pomóc w walce ze schorzeniami i znacznie wzmocnić organizm. Niemniej jednak, warto jest poznać jego walory odmaładzające i odprężające ciało (w artykule zostanie rozwinięty powyższy aspekt wpływu masażu na ciało)

Abhyanga wykonywany jest miękkimi rytmicznymi ruchami przez jedną lub dwie osoby równocześnie. Podczas masażu stosowane są różne oleje ziołowe o działaniu:
- chłodzącym,
- ogrzewającym,
- oczyszczającym,
- odżywiającym,
- regenerującym,
- uspakajającym,
- energetyzującym.
Oleje stosowane podczas masażu mają delikatną strukturę i bez problemu przenikają przez pory skóry. To od ich w głównej mierze zależy skuteczność masażu. Oleje te zawierają bardzo dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego oraz promieni słonecznych.
Po masażu można poddać się relaksującej, ciepłej kąpieli parowej w saunie lub pod prysznicem

Abhyanga – delikatny masaż ciepłym olejem całego ciała - efekty zabiegu
Do efektów masażu można zaliczyć m.in.:
- odżywienie skóry;
- poprawę wyglądu skóry;
- ujędrnienie skóry;
- modelowanie sylwetki, poprzez wzmocnienie mięśni;
- pobudzenie krążenia krwi, a tym samym przyspieszenie przemiany materii w komórkach skóry i szybsze jej oczyszczanie;
- dotlenienie komórek całego ciała;
- wspieranie trawienia pokarmów.
Powyżej wymienione, niektóre pozytywne efekty Abhyang’i, można osiągnąć jedynie poddając się masażowi regularnie. Można wtedy doświadczyć odmładzającego i regenerującego wpływu masażu na ciało.

Abhyanga – delikatny masaż ciepłym olejem całego ciała - orientacyjny koszt zabiegu
Orientacyjny koszt masażu: 140 – 200 PLN.

Źródło: czasnazmiane.pl

[administrator]

Co róż to nowe rodzaje zabiegi masażu. Artykuł ciekawy.

[massagewarsaw]

abhyanga jest stara jak ajurweda (pare tysiecy lat).

jak w artykule jest podkreslone, chodzi glownie o lecznicze dzialanie ziol, niz o sam masaz, ktory jest delikatny (zreszta, jak w wiekszosci innych zabiegow ajurwedycznych).

jakos tam podobny do klasycznego, ale w ajurwedzie (jak w wielu masazach tradycyjnych), wiele ruchow jest w kierunku dystastalnym (przeciwnym do serca), co mialo wedlug ich wierzen usuwac chorobe (czy zle duchy, demony) z ciala. Przy bardzo delikatnym masazu nie ma wielkiego znaczenia, ale silniejszy masaz tak wykonany jest szkodliwy dla zdrowia.

pare razy mi sie zdarzylo zazadac od masazysty zmiany kierunku masowania, pod grozba zrezygnowania z masazu.

Nawet wspolczesnie ciagle ucza masazystow robic zabieg w ten sposob, pomimo, ze jest im znana fizjologia.

[RehaT]

zalezy o jakich tez technikach i masazu mowimy... w intensywnym klasykui masaz odsercowy moze nie byc obojetny dla pacjenta, ale np techniki glebokie gdzie masuje sie bardzo powoli rozciagajac miesnie i uciskajac to mysle ze kierunek nie ma wiekszego znaczenia...Zalezy tez czy skupiasz sie na danym miesniu jak np dzwigacz lopatki czy wykonuje sie masaz relaksacyjny gdzie ruchy sa bardziej globalne