[zulka86]

j.w http://pl.youtube.com/watch?v=2MGSlYs2zLI

[massagewarsaw]

znacznie wolniejszy niz poprzednie twoje filmy, ktore wygladaly niczym ze starego kina, ale nadal (szczegolnie druga czesc) za szybko, wedlug mnie.

rowniez moze wiecej pracy przedramionami i laczenia obu stron ciala (tak, jak to zrobiles pod koniec przez kilkanascie sekund) - jest technika zwana 'osemka' (od ksztaltu cyfry 8), ktora laczy strony ciala.

generalnie, im wolniej masujesz tym jestes w stanie masowac glebiej wszystkie miesnie, a nie tylko skore. Bedziesz mogl rowniez wplynac na powiezie, ktore potrzebuja dlugiego nacisku stacjonarnego, zeby sie odksztalcic

[administrator]

Z jakiej książki lub do kogo autorstwa uczyłeś się technik ?
Fakt trochę wolniej wykonuj ruchy, raz że się nie zmęczysz za szybko a dwa mięśnie bardziej odczują.

[zulka86]

heh literatura z której kożystałem do przede wszystkim Magiera, Walaszak, Mucha czasem Prochowicz i na koncu Zborowski (heh najgorsze chyba wydanie na rynku)
oraz massage.ru

dziekuję za uwagi dotyczące powięzi niestety w tych ksiażkach nie ma podanego dokładnie dlaczego tempo jest takie jakie jest czyli ma być wolne i jaki to ma wpływ na poszczególne tkanki ( powiezie , mieśnie, narządy wewnętrzne) ;/

Pozdrawiam

[massagewarsaw]

jesli ksiazka jest z dvd to mozna tresc porownac z ruchomym obrazem - rysunki czy zdjecia nieruchome nie oddaja tempa czy sily nacisku. Jednak zdecydowanie najlepiej uczyc sie bezposrednio od nauczyciela.

[sylwek]

W moim przypadku było tak że na 1 roku miałem podstawy masażu (tj. klasyczny) i wpajano mi, że należy wykonywać energiczniejsze chwyty żeby (jak to stwierdziła prowadząca) rozgrzać tkanki i że musi dojść do odczynu i wtedy można uznać żę masaż został wykonany dobrze ..
Ale teraz na 2 roku kiedy prowadzący się zmienili to dowiedziałem się że jest to nieprawdą bo należy działać na mięśniach tak aby mogły poczuć daną technikę a nie sugerować się 'odczynem', więc tempo powinno być umiarkowane/wolniejsze, a sam tok nauczania jest obecnie lepszy, skuteczniejszy i lżejszy dla mnie samego ..

Tak więc jak powiedział kolega wyżej, z książki nie nauczysz się wszystkiego .. -->nauczyciel

Pozdrawiam!

[Qi]

Według mnie całkiem nieźle wykonany masaż. Miałbym jedynie uwagę co do ugniatania no i faktycznie może nieco wolniej.

[Marlena]

1.Kierunki masażu. Jaki to był masaż i jaki miał cel?
2. Ilość powtórzeń danego chwytu. Z tego co mnie uczono to dany chwyt należy powtarzać min. 6 razy.
3. Ugniatanie wygląda tak jakbyś łapał skórę nie mięsień.
4. Czemu nie robisz np. rozcierania do końca tylko "przesuwasz" potem rękę? Mnie na praktykach kiedyś za to bardzo skrzyczano. I nie wiem czy słusznie?
5. Wydaje mi się, że za szybko.

Sama się dopiero uczę więc nie przejmuj się moją wypowiedzią.