[massagewarsaw]

Czas skończyć z myśleniem o masażu w kontekście rehabilitacji! Egzotyczne masaże to nieprzebrane bogactwo doznań i niezapomniane przeżycie. Nie trzeba jechać do Tajlandii aby poczuć co sprawia, że mieszkańcy tamtych wysp są szczęśliwi.

Masaż tajski

Najpopularniejszy z dostępnych w Polsce egzotycznych zabiegów od wieków wykonywany jest w ten sam sposób! To połączenie akupresury, refleksologii (czyli uciskania ciała), rozciągania i pasywnej jogi. Masażystka "ćwiczy" i rozciąga twoje ciało za ciebie!

Typowy masaż tajski wykonuje się w ubraniu i nie potrzeba do niego kosmetyków. Założysz luźny bawełniany strój (rodzaj dresu, dostaniesz go w na miejscu) i położysz na macie, jak na w-fie w szkole. Masażystka pracuje nad twoim ciałem używając do tego swoich dłoni, przedramion, czasami też stóp.

Będzie rozciągać twoje mięśnie, masować małżowiny uszu, palce u dłoni i stóp. Przygotuj się na bardzo bliski kontakt fizyczny i nie zdziw, jeśli masażystka ... usiądzie nawet okrakiem na twoich plecach! Taki masaż to propozycja dla osób otwartych na nowe doświadczenia. Istnieją też kosmetyczne wersje masaży tajskich, które przeprowadza się z użyciem olejków.

Dla kogo?

To idealne rozwiązanie dla osób, które mają problemy z kręgosłupem, przykurcze mięśni, kłopoty z rozciąganiem, bóle reumatyczne i pourazowe lub są po rehabilitacji. Warto!
Cena: od 120 zł (za seans krótszy, godzinny; za półtoragodzinny 180 zł)

Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski to elementhinduskiego holistycznego systemu dbania o zdrowie. Dla Europejczyka to głównie forma relaksu, dla Hindusa - terapia i profilaktyka chorób.

Punktem wspólnym licznych uzdrawiających masaży ajurwedyjskich jest używanie ogromnych ilości oleju (najczęściej sezamowego). Polewana jest nimi też głowa i masowane włosy (po zabiegu albo pod prysznic albo do domu). Hindusi wierzą, że energiczne pocieranie skóry dłońmi masażysty jest w stanie usunąć z naszego ciała nagromadzone w nim zanieczyszczenia. Masaż olejem, pudrem, proszkiem herbacianym lub sklarowanym masłem ghee - każdy z nich jest niezwykłym doznaniem dotykowym i prowadzi do totalnego relaksu

Dla kogo?

Przede wszystkim dla osób, które są ciekawe odmiennych kultur. Taki masaż relaksuje i świetnie natłuszcza skórę (to cenne zwłaszcza dla kobiet dojrzałych, w których skórze drastycznie obniża się poziom lipidów). Jest rozgrzewający i rozluźniający, więc sprawdza się po kontuzjach i przy bólach mięśniowych.
cena: od 150 zł zł (każdy masaż ajurwedyjski to minimum 1,5 godz)

Masaż bańką chińską

Ma przede wszystkim walory zdrowotne i urodowe. Bolesny, ale skuteczny. Przede wszystkim poprawia krążenie. Jest najskuteczniejszym kosmetycznym sposobem walki z cellulitem. Położysz się na łóżku, a newralgiczne partie ciała (z reguły brzuch, nogi, pośladki i uda) posmarowane zostaną olejkiem, który da poślizg. Masażysta ułoży na skórze gumową bańkę, która po ściśnięciu w dłoni zassa skórę. Rozmasowywanie skóry polega na przesuwaniu bańki bez odrywania jej od powierzchni skóry. Przypomina to trochę stawianie baniek. Cała technika nowoczenej endermologiii oparta jest właśnie na tym starym sprawdzonym chińskim masażu.

Dla kogo?

Dla osób które mają kłopoty z cellulitem, obrzękami i krążeniem (jednak zaawansowane żylaki są przeciwskazaniem). Także dla osób na diecie i tych, które chcą poprawić jakość swojej skóry.
cena: od 50 zł (30-60 min)

Masaż stemplami

Brzmi groźnie, ale nie chodzi o żadne pieczątki, tylko płócienne woreczki wypełnione aromatycznymi i leczniczymi substancjami (np. ziołami uwalniającymi olejki eteryczne, sianem, ryżem). Masażysta zamoczy je w rozgrzanym olejku i będzie przesuwał długimi, powolnymi ruchami po twojej skórze (plecach, rękach i nogach).

Taki zabieg daje przede wszystkim maksymalne odprężenie, poprawia też jakość skóry nawilżając ją i natłuszczając. Zawartość stempli może pomagać przy różnych schorzeniach - np. zmielone sosnowe igły będą świetne przy przeziębieniach i katarach.

Dla kogo?

Dla osób potrzebujących relaksu i tych, których często dopada infekcja. Masaże te, pomagają w terapii nerwic, ułatwiają zasypianie.
cena: od 100 zł (za godzinę)

Masaż misami tybetańskimi

Działa przede wszystkim psychoteraputycznie. Tu nie dotyka cię żaden masażysta tylko dźwięk! Misy, to nic innego jak gongi wydające dźwięki o różnych wysokościach. Kładziesz się lub siadasz pomiędzy nimi, a terapeuta wprawia gongi w drgania, które rozchodząc się w powietrzu i przenikają przez twoje ciało. Już dawno udowodniono, że harmonijne wibracje są w stanie nakierować energię naszych tkanek na odpowiednie tory.

Dla kogo?

W ten sposób możesz rozładować stres, rozluźnić się, odzyskać witalność. To polecana metoda terapii dla osób znerwicowanych, przygnębionych, w depresji. Idealna przy bólach głowy i migrenach. Wspomaga procesy samouzdrawiania dlatego zaleca się tę terapię przy rekonwalescencji, nawet po chemioterapii!
cena: ok 80 zł (z reguły ok. 45 min)

Masaż polinezyjski i hawajski masaż lomi-lomi

To niesamowity rytuał o zdrowotnym przesłaniu, polegający na przekazywaniu dobrej energii za pomocą dotyku. Od strony technicznej, to oczywiście bardzo staranny i długi, niesamowicie przyjemy masaż uciskowo - gładzący (w hawajskim tłumaczeniu to "głaskanie łapą zadowolonego kota"). Jak terapeuta "przekazuje energię?" Wykonuje masaż w tradycyjnej chuście przepasanej na biodrach i koniecznie przy radosnej hawajskiej muzyce

Nie bądźcie zdziwieni, jeśli podczas ruchów masujący będzie śpiewał i tańczył (masaże te wykonywali kapłani).

Dla kogo?

Dla wszystkich, którzy długo nie byli na wakacjach. Jest boski!
cena: od 120 zł (co najmniej 1,5 godz)