[administrator]

Chcesz uniknąć chirurgicznej metody powiększania piersi? Pragniesz wypróbować najlepsze naturalne metody poprawiające wygląd Twojego biustu? Interesuje Cię naprawdę skuteczny sposób na pełniejszy i lepiej się prezentujący biust? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak za pomocą masażu i innych wypróbowanych metod powiększyć piersi.

Jak naturalnie powiększyć biust?

Piersi składają się głównie z tłuszczu, dlatego też naturalnym sposobem na powiększenie biustu jest po prostu przytycie. Jednak nie jest to zawsze rozwiązanie, które może daną osobę usatysfakcjonować, między innymi dlatego, że tłuszcz poza obszarem, na którym kobiecie zależy, odkłada się również proporcjonalnie na całym ciele.
Jak zatem zyskać większe piersi i nie utyć?

* Wypróbuj w 100% naturalne preparaty na powiększanie biustu.

* Zastosuj wysokobiałkowe diety – preparaty, które naturalnie powiększają piersi dają najlepsze efekty wraz z jadłospisem bogatym w proteiny. Dieta oprócz tego, że pomoże Ci schudnąć, zbuduje Twoje mięśnie i pomoże w ukształtowaniu pełniejszych piersi.

* Pamiętaj o ćwiczeniach, które pozwalają zniwelować negatywne skutki stresu, w tym wahania hormonalne, niekorzystnie oddziałujące na stan Twojej cery oraz wygląd ciała. Wyregulowanie poziomu hormonów umożliwi Ci uzyskanie efektu pełniejszych piersi.

* Staraj się nie nosić zbyt ciasnego biustonosza, uciskającego piersi. Jeśli ograniczasz w ten sposób swoje piersi 24/12 godziny na dobę 7 dni w tygodniu, nie mogą się one rozwijać. Wtedy, kiedy tylko możesz staraj się nie nosić stanika w ogóle. W zaciszu domu, czy latem możesz ograniczyć zakładanie stanika do minimum.

* Staraj się unikać kofeiny, która działając moczopędnie, może spowodować szybkie odwodnienie. Piersi wydają się większe, kiedy w organizmie jest wystarczająco dużo wody. Zbyt mała jej ilość powoduje, że stają się one mniej jędrne i tracą na kształcie.

Masaż – jak go wykonać?

Masaż okazuje się skutecznym sposobem powiększania piersi. Jednak nie można oczekiwać po nim dużych efektów. Na jego skutek biust może się bowiem powiększyć jedynie nieznacznie. Dlatego nie oczekuj, że sam masaż powiększy Twoje piersi o dwa rozmiary! Jedynie stosowanie kilku metod (na przykład połączenie korzyści z masażu piersi oraz stosowaniu preparatów w tabletach na powiększenie piersi) może dać taki efekt.

Działanie masażu opiera się na poprawieniu krążenia w okolicy piersi, co umożliwia łatwiejsze dostarczenie im składników odżywczych. Pomaga również ujędrnić biust i nadać mu ładniejszego kształtu.
Jak wykonać masaż? Stosuj się do poniższych wskazówek:

1. Potrzyj energicznie dłonie, w ten sposób je ogrzewając. Możesz również użyć niewielkiej ilości balsamu do ciała.
2. Połóż jedną dłoń na jednej piersi.
3. Lekko uciśnij piersi i pomału zacznij wykonywać okrężne ruchy na ich powierzchni od ich zewnętrznej strony, zataczając coraz mniejsze kręgi w kierunku sutka.
4. Po zatoczeniu ostatniego okręgu w bliskiej odległości od sutka, zacznij zataczać okręgi w odwrotnej kolejności – od środkowej części piersi ku jej zewnętrznej części.
5. Poświęć jeden obrót na lekkie ugniatanie piersi przy pomocy palca wskazującego i kciuka.
6. Na koniec masażu weź pierś w obie ręce i postaraj się ją przekręcić lekko w prawo i w lewo. Powtórz czynność na drugiej piersi.
7. Kontynuuj masaż przez 10-15 minut na każdej piersi.
8. Dla najlepszego efektu masuj piersi dwa razy dziennie.
9. Nie zapominaj również o obszarze między łopatkami, o ramionach i gruczole tarczycy, których masaż zwiększy efekt masażu piersi.
10. Pamiętaj, że piersi są bardzo delikatnym obszarem ciała, dlatego jeśli masaż sprawia Ci ból, postaraj się zmieniając jego natężenie, pozbyć się nieprzyjemnego uczucia.
11. Masaż może wykonać również Twój partner.
12. Jeśli podczas masażu poczujesz jakąś zmianę w piersi, której do tej pory nie odczuwałaś, koniecznie skonsultuj ją z lekarzem.

Źródło: vitalab.pl