Polecane produkty

Stoły do masażu

Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Ćwiczenia na brzuch
Autor Wiadomość
hella 

Dołączyła: 23 Mar 2017
Posty: 241
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2021-12-22, 09:31   Ćwiczenia na brzuch

Czy macie sprawdzone ćwiczenia na brzuch? Takie, do których wystarczy mata i nie potrzeba dodatkowego sprzętu? Zależy mi tylko na poprawie wyglądu tej partii ciała, a w necie jest tyle różnych treningów, że idzie się pogubić
 
     
Linki sponsorowane
Annie 

Dołączyła: 14 Kwi 2019
Posty: 118
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2021-12-22, 10:46   

Jeśli chcesz zgubić z niego tłuszczyk to niestety ale dieta redukcyjna, jeśli chcesz go ładnie wyrzeźbić to standardowe ćwiczenia typu: brzuszki, „rowerek”, plank, plank bokiem będą najlepsze, tylko pamiętaj ze nie musisz ich robić codziennie, 3x w tyg wystarczy.

Plus oczywiście zdrowa dieta, brzuch bierze się często z nieodpowiedniej diety. Polecam picie codziennie duzej ilości wody, dużo warzyw oraz owoców. Plus dodatkowo zioła oczyszczajće.
https://kredensziolowy.pl/produkt/cistusherbs/

Jak tutaj.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny, Regulamin forum

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 13
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoła masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB