[administrator]

Ciągle niedoceniana żurawina od wieków stosowana jest w medycynie. Współczesne możliwości badawcze wykazują coraz to nowe właściwości tego owocu i coraz szersze obszary jego zastosowania w profilaktyce i terapii chorób. Naukowcy zaliczają ją do czołówki roślin o właściwościach prozdrowotnych. Od kilku lat niezwykłe właściwości żurawiny wykorzystywane są również w kosmetyce oraz dietetyce. W ostatnim czasie żurawina jest prawdziwym hitem salonów SPA.

Niezwykłe właściwości lecznicze
Od wielu stuleci żurawina wykorzystywana jest w medycynie. Owoce żurawiny bogate są w witaminy (C, A, wit. B1, wit. B2, niacynę), składniki mineralne (żelazo, magnez, wapń, fosfor, potas, jod) oraz błonnik pokarmowy, który reguluje przemianę materii. Szczególne znaczenie ma duża zawartość antyoksydantów oraz flawonoidów.
Do najbardziej cenionych właściwości żurawiny specjaliści zaliczają działanie antybakteryjne, dzięki czemu stosowana jest w chorobach nerek, infekcjach dróg moczowych oraz w zwalczaniu Helicobacter pylori bakterii odpowiadającej za powstawanie wrzodów. Żurawina działa także na drobnoustroje wywołujące próchnicę, choroby dziąseł i przyzębia. Posiada również właściwości przeciwgrzybicze. Naukowcy coraz częściej podkreślają ogromna rolę żurawiny w profilaktyce miażdżycy i chorób układu krążenia. Odpowiadają za to zawarte w jej owocach bioflawonoidy zapobiegające powstawaniu zakrzepów, rozszerzające naczynia krwionośne, regulujące poziom dobrego cholesterolu HDL. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy żurawina jest przedmiotem coraz większej liczby badań, które wykazują jej działanie antynowotworowe.

Żurawina dla skóry
W ostatnich latach kosmetyki zawierające wyciągi z żurawiny są prawdziwym odkryciem koncernów kosmetycznych. Dlaczego żurawina ma tak rewelacyjny wpływ na nasz wygląd?
Żurawina w swoim składzie zawiera szereg składników niezwykle cennych i niezbędnych dla naszej skóry. Zalicza się do nich przede wszystkim witaminy: A, C oraz z witaminy z grupy B, żelazo, wapń, magnez, fosfor i jod. Oprócz tego żurawina bogata jest w błonnik, kwasy owocowe, węglowodany, antyocyjany, flawonoidy oraz taninę - związki, które nie tylko wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu ale także poprawiają stan naszej skóry.
-Kosmetyki z zawartością żurawiny doskonale sprawdzą się w zabiegach wykonywanych jesienią. Skóra poddawana przez okres letni działaniom promieni słonecznych potrzebuje przede wszystkim nawilżenia i odżywienia - informuje Izabela Załęska -Żyłka, kosmetolog, konsultant w SPA Hotelu Dosłońce.
Producenci kosmetyków daję nam do dyspozycji szereg preparatów z zawartością żurawiny. Możemy zażyć kąpieli w mleku żurawinowym z dodatkiem pachnących owoców, doskonały sposób na zmiękczenie skóry i cudowny relaks. W pielęgnacji pomogą również peelingi. To właśnie peeling jest pierwszym etapem zabiegów na twarz i ciało. Za zadanie ma zmiękczyć , oczyścić i nawilżyć skórę a drobinki żurawiny zawarte w peelingu dostarczą jej witamin . W efekcie nasza cera staje się wygładzona i bardziej elastyczna.
Odpowiednie maski na twarz i ciało, kremy balsamy z zawartością żurawiny doskonale nadają się do kuracji zalecanych po lecie, radzą sobie bowiem z wysuszoną skórą doskonale ją nawilżając, regulując ph.
Anti -aging z żurawiną
Wyjątkowy skład chemiczny żurawiny powoduje, że znajduje ona szerokie zastosowanie pielęgnacyjne. Sprawdza się w pielęgnacji skóry dojrzałej a także tej z problemami takimi jak trądzik czy cellulit.
- Zawarte w kosmetykach żurawinowych witaminy i pierwiastki odżywiają ją nadając promienny wygląd. Zastosowanie żurawiny w kosmetykach daje doskonały efekt anti -aging: chroni przed wolnymi rodnikami, zwiększa napięcie skóry, poprawia jędrność i wygładza drobne zmarszczki - przekonuje kosmetolog Izabela Załęska-Żyłka. Dzieje się tak dzięki flawonoidom, które przyspieszają odnowę tkankową i pomagają w regeneracji uszkodzeń strukturalnych powodowanych reakcjami rodnikowymi. Dlatego kosmetyki te polecane są kobietom w okresie menopauzy, kiedy to procesy starzeniowe wynikające z obumierania komórek są szczególnie nasilone. Ponadto flawonoidy maja korzystny wpływ na biosyntezę kolagenu i tym samym na poprawę napięcia i wyglądu skóry. Dla kobiet przechodzących menopauzę żurawina ma jeszcze dodatkowe znaczenie: dzięki zawartości niacyny przynosi ulgę, ponieważ łagodzi objawy takie jak uderzenia gorąca czy zaczerwienia skóry.
Nie bez znaczenia w pielęgnacji skóry młodej są antybakteryjne i oczyszczające właściwości żurawiny , które pozwalają na skuteczne stosowanie w przypadku cery trądzikowej. Wykorzystując właściwości żurawiny w połączeniu z innymi składnikami jak kofeina oraz z masażami poprawimy mikrokrążenie krwi, możemy stymulować przemianę materii a dzięki temu uzyskać doskonały efekt antycellulitowy.

Odchudzanie z żurawiną
Żurawina może być stosowana z powodzeniem przy dietach odchudzających. Zawarte w niej składniki przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu, takie działanie odtruwające jest niezwykle cenne dla osób , które chcą zadbać o szczupłą sylwetkę. Dodatkowo dzięki zawartości błonnika żurawina zwiększa przemianę materii i ułatwia w ten sposób pozbywanie się zbędnych kilogramów. Można ją spożywać w postaci suszonej jako przekąskę. Ważne jest natomiast aby spożywając ją w postaci soku lub innej przetworzonej formie zwrócić uwagę na zawartość cukru i próbować znaleźć produkty o jego obniżonej zawartości.
Nie sposób opisać wszystkich właściwości żurawiny, która jest przedmiotem badań wielu naukowców. Jednak jej kosmetyczne działanie możemy Śmiało wypróbować . Jesień to doskonały czas na żurawinowe zabiegi, które nie tylko nawilżą i odżywią wysuszoną latem skórę ale także opóźnią zachodzące w nie j procesy starzenia, poprawiają jej elastyczność i wygładzą. Żurawina pozwoli kompleksowo naprawić szkody, które latem mogło wyrządzić nam słońce. Zimą pamiętajmy natomiast o jej antybakteryjnych właściwościach i o tym, że pomaga nam uodpornić organizm.

[Ernesta]

Ja jednak sceptycznie podchodzę do rewelacji o odchudzających właściwościach żurawiny. Wydaje mi się jednak dość kaloryczna, szczególnie suszona.