[Fikou]

witam, po pewnym okresie nieobecności na forum podejrzewam iż zacznę odwiedzać je częściej gdyż zakładam firmę i z pewnością będę miał więcej do powiedzenia niż dotychczas.
Dziś jednak chcę zapytać o metodykę wykonywania zabiegu masażu w saunie... mam wykonać masaż relaksacyjny całościowy, ale ordynacja klientów wnosi że mam sięzamknąć w pół godziny... idzie o główne partie mięśniowe... zastanawiam się jak to ugryźć... mam już pewien obraz w głowie, ale chciałbym usłyszeć co myślicie o tym

[administrator]

Nie rozumiem masaż w saunie czy masaż po saunie ?

[Fikou]

oczywiście że po... nie wyobrażam sobie nawet masażu w trakcie...

[administrator]

[Fikou]

pomyłka mała merytoryczna, rozumiem jednak, że nie masz w temacie nic do powiedzenia...
mogę mieć mały kłopot... nie mogę odnaleźć nigdzie w jaki sposób działać na organizm masażem po zabiegu sauny, a niebawem mam okazję dostać fajną "fuchę" dobrze płatną związaną z wykonaniem kilku kulturystom po saunie masażu rozluźniającego... ale co z poślizgiem? może nie wykonuje się niektórych technik? ostatecznie sama sauna jest już dość silnie przegrzewającym bodźcem...

[administrator]

Spróbuję się jutro trochę o tym dowiedzieć i zapytać się jak to koledzy po fachu wykonują takie zabiegi tuż po saunie

[Fikou]

oj będę wdzięczny... a ponadto powiem szczerze, że to przydatne info i o dziwo nikt mnie tego w szkole nie nauczył ;/

[administrator]

[Fikou]

myślę sobie że na ciało po zabiegu sauny, będąc mocno przegrzanym nie potrzebuje intensywnych bodźców... może zrezygnuję z oklepywania? albo chociaż wykonam je łagodnie... oliwkę zastosuję... zobaczymy jak ona się tam sprawdzi... poślizg musi być, jednak obawiam się czy nie będzie wsiąkać w ciało mocno lub co gorsze będzie się rozprowadzać w postaci kropelek, jak olej na wodzie

[administrator]

Pytałem drugiego powiedział że każdy masaż można zrobić tylko powiedział ze powinno długo przepychać/głaskać aby mięśnie się poruszyły

[lek21]

Witam
powiem krótko i na temat masować tylko i wyłącznie po słanie ,po odpoczynku minimum 15 minut i wyschnięcia ciała stosować masaż klasyczny ,relaksujący stosować środki poślizgowe .Uwaga masować tylko po skończonej słanie

[Fikou]

znaczy że muszę zabronić pacjentom ponownego nawiedzania sauny po masażu!
znaczy że muszę ich wpuszczać kolejno nie zaś wilczym pędem wszystkich na raz!!
w sumie to zdaje się być logicznym iż po konkretnym przegrzaniu w saunie, odpoczynku a następnie masażyku organizm jest przegrzany głęboko i więcej mogłoby zaszkodzić...

[massagewarsaw]

[quote="lek21"]powiem krótko i na temat masować tylko i wyłącznie po słanie ,po odpoczynku minimum 15 minut i wyschnięcia ciała stosować masaż klasyczny ,relaksujący stosować środki poślizgowe .Uwaga masować tylko po skończonej słanie[/quote]
nie widze powodu, dlaczego nie powinien byc najpierw masaz, a po nim sauna - jesli klient sobie tak zyczy

[lucas_iscariot]

jako ze mialem okazje masowac osobe po korzystaniu z sauny to tez sie wypowiem

Byl to mezczyzna po lekkim treningu na silowni, nastepnie sauna, chlodny (letni) prysznic, chwila na oddech i zaczelismy masaz (czas trwania ok 20-25 min)

Masaz dosc intensywny jednak ruchy raczej powolne - duzo rozcierania i glaskania

Uzywalem kremu do masazu Dr Eris i nie bylo zadnego problemu z wchlanianiem (lub jego brakiem

po masażu jeszcze raz prysznic tyle ze juz nieco cieplejszy, chwila odpoczynku na kanapie i do domu

Opinia masowanego byla pozytywna


a jesli chodzi o masaż przed sauna - zalecalbym prysznic i dobre umycie plecow (czy tez innej masowanej powierzchni) przed wejsciem zeby nie siedziec w tlustym od kremu/oliwki pocie