[administrator]

Obecnie masaż jest jednym z najczęściej stosowanych środków odnowy biologicznej. Wiemy, że przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku. Dzisiejszy sport wyczynowy praktycznie nie istnieje bez masażu.

Pierwszym zawodnikiem, który w czasie igrzysk olimpijskich w 1924 r. korzystał z masażu był Paavo Nurmi. Ten fiński biegacz oklepywał mięśnie nóg przez ponad 20 minut. pomiędzy biegiem na 1500 m i 5000 m. W obu biegach zdobył złote medale, ustanawiając przy tym dwa rekordy świata. Dzisiaj również wybitni sportowcy wymieniają masaż jako podstawowy element odnowy biologicznej. Masaże międzystartowe stosuje m.in. amerykański pływak Michael Phelps. Podczas olimpiady w Pekinie wykonywano mu je codziennie, nawet dwa razy w ciągu dnia.

To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Wpływ masażu na regenerację mięśni

[massagewarsaw]

to badanie bylo przytoczone wczesniej w http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=2140 "Masaż zmniejsza ból - badanie naukowe".

w wielu gazetach i magazynach artykul ten byl pod tytulem "Masaż działa tak jak leki przeciwzapalne i ma wpływ na geny". Wyniki badan przedstawil tez renomowany "New Scientist" i wiele innych wysokonakladowych publikacji