[massagewarsaw]

Sztywność w ludzkim ciele ma wielkie znaczenie.
Gdy ona występuje , tkanki przestają się ruszać.

Myślicie państwo, że tylko mięśnie przestają się ruszać? Więzadła? Stawy?

Otóż nie.

Przestają się ruszać większość struktur w naszym ciele. Nerwy, naczynia krwionośne, jelita, wątroba, nawet serce mówiąc o pośrednim działaniu!

Sztywnieją nam mięśnie( bóle mięśni) one powodują sztywnienie naczyń krwionośnych (żylaki tętniaki ) i nerwów( neuralgię nerwobóle ), to powoduje ograniczenie ruchu czyli sztywnienia kręgosłupa (Zzsk, Rzs), idąc dalej powoduje to zmniejszenie aktywacji hormonalnej, ponieważ gruczoły zaczynają się dezaktywować ( niedoczynnosc tarczycy, ząb przysadki i problemy z nadnerczami z powodu sztywności mięśnia biodrowo lędźwiowego ), pod wpływem napięcia i sztywności organizm jest ociężałe co ciągnie za soba ruchomość klatki piersiowej i przez to oddech staje się płytki i nie ekonomiczny. (Szyszynka zaczyna się dezaktywować co ma spektakularne wpływ na całą fizjologia i Energetyke ciała)

Zwykła sztywność a skutki tragiczne.

Gdy jesteśmy w dobrym kontakcie ze swoim ciałem to odczuwamy skurcze i napięcia , które blokują przepływ pobudzenia i odczuwania.

Przez 30 - 40 lat wykonujemy wymuszoną pracę, niestety mało z nas ma możliwość pracy krócej niż 8 h dziennie, oraz w komfortowych warunkach. Przez te 40 lat nasze ciało wykonuje zapętlone aktywności ruchowe. Mają one określone szlaki , siłę oraz charakter i .,...raczej nie wychodzimy poza tą strefę komfortu.

Czasami próbujemy dokonać zmian chodząc na siłownię i chodząc np. na bieżni ( kolejny zapętlony ruch )

Dlaczego to nie wychodzi? Ponieważ jeden ruch automatyczny próbujemy zamienić kolejnym ruchem automatycznym na urządzeniach do ćwiczeń.

Mięśnie i inne struktury naszego ciała są tak zesztywniałe że potrzebowalibyśmy dziesięciolecia by to zlikwidować. Przez 30 40 lat napięcie i sztywność odkładała się w nas, dlatego sam ruch niestety nie wystarczy.

Tylko podczas odczuwania napięcia czyli uświadomienia sobie jego możemy się od tego uwolnić

Największy szkopuł w problemach z napięciami ciała polega na tym że ludzie sztywni nie uświadamiają sobie własnej sztywności!!! Podmiot nigdy nie uświadomi sobie że jest podmiotem, robot nigdy nie uświadomi sobie że jest robotem.

Jak mawiał Gurdziejew, jesteśmy jeszcze mechanizmem - maszyną ludzką. I co może ta maszyna zrobić aby wyjść z Matrixa?

Uświadomić sobie to.

Czysta świadomość staje się katalizatorem zmian naszego życia a więc im częściej będziemy myśleć o tym uświadamiać sobie nasz automatyzm tym szybciej z niego wyjdziemy
Prosty przykład. Większość ludzi nie potrafi swobodnie wypuścić brzucha. Trzymanie brzucha stało się Permanentnym napięciem ukształtowanym społecznie.

Wciągnięty Brzuch jest domeną ludzi silnych którzy mają twarde mięśnie brzucha. Podczas pracy terapeutycznej zauważyłem że bardzo dużo zajmuje mi Uświadomienie ludziom tego faktu oraz zniwelowanie tego nawyku.

Wciąganie i napięcie brzucha będzie powodowało zbyt dużą kompresję na wszystkie struktury w jamie brzusznej, łącznie z watroba, żołądkiem, jelitami oraz narządami ginekologicznymi i urologicznymi.

Mężczyźni którzy przystają na postawę macho- wciągnięty brzuch i klata do przodu mają często problemy z oddychaniem i potencją ze względu na zaburzenia ciśnienia śródbrzusznego.

Kobiety podczas wciągania brzucha będą mogły mieć problemy z bolesnymi stosunkami i miesiączkami

Sztywność często przychodzi pod wpływem stresu. Podczas Permanentnego napięcia mięśnie szyi zaczynają twardnienie i są w ciągłym napięciu. Nerwy które przechodzą w okolicy tych mięśni i naczynia krwionośne są także uciśnięte co powoduje zaburzenia krążenia w tej okolicy. Potem dochodzi do zawrotów głowy oraz szumów usznych.

Oczywiście wraz ze starzeniem się naszego ciała staje się ono bardziej sztywne, aż osiąga stan permanentnego bezruchu w momencie zgonu.

Jednak przedwczesna utrata ruchliwości jest to talną patologia! Tak się dzieje np. gdy jesteśmy pogrążeni w stanie depresji. Jest ona ograniczeniem ruchliwości i odczuwania oraz zdolności do reagowania.

Jak temu przeciwdziałać?

Ruszać się, oddychać, i zmieniać się we wszystkich kierunkach jakie są możliwe. Spójrz na dziecko ono ciągle się wierci balansuje rusza się nie do przodu do tyłu - ale we wszystkich płaszczyznach i stopniach swobody.

Jak najlepiej odkręcić swoje ciało?

Tańcem!

Aktualnie jest wiele rekreacji ruchowych które będą uwalniać ciało, jednym z najlepszych jest taniec np zumba!

Ruch ten będzie powodował uwalnianie ciała we wszystkich kierunkach jaki jest potrzebny.

Innym sposobem będzie transowanie. Przy odpowiedniej dobranej muzyce która będzie składała się z bebnow i przeszkadzajek, można zacząć tańczyć – transować co będzie miało największe znaczenie dla twojego organizmu.

Ten rodzaj tańca był od wielu wielu lat praktykowany wśród ludów pierwotnych. Podczas niego to twoje ciało będzie powodowało ruch po jakichś półgodzinie nie będziesz używał już swojego umysłu a twoje pierwotne instynkty zaczną tańczyć, wtedy znika tancerz i tancerz staje się żywym tańcem.

Ostatnio natrafiłem na wzmianki o tego typie ruchu w książce Paulo Coelho pt Czarownica z Portobello, książkę polecam wszystkim poszukującym uwolnienia swojego ciała oraz poszukujących metod ekspresji swojego Jestestwa☯️

Oczywiście jednym ze sposobów zniwelowania sztywności będzie terapia Osteopatyczna I zabiegi w naszej przychodni. Nasi terapeuci zajmą się twoim ciałem aby w jak najszybszym czasie zniwelować ślady czasu. Stopa ci zaczyna zajmą się holistyczną leczeniem, terapeuci skankowi będą rozklejać mięśnie i inne struktury, terapeuci manualnie będą sprawiali twoje

Stawy i ciało w ruch, a dietetycy dobiorą Ci prawidłowy styl jedzenia, który będzie najlepszą inwestycją, też jesteśmy tym co jemy i myślimy

Adam Orszulak
Centrum Osteopatii i Terapii Manualnej w Łodzi