Forum.e-Masaz.pl

Częsty ból kręgosłupa odcinek krzyżowo lędźwiowy co poradzicie?

Może być materac (za miękki, za twardy, wyleżany). Może być pozycja, w jakiej śpisz, może masz za wysoko głowę, albo całe górne torso.
Na noc, gdy śpisz na boku wkładaj między kolana jaśka. Ulga może być natychmiastowa.
A jak nie to, to szukać dalej.

Moim zdaniem warto jest skonsultować się z fizjoterapeutą albo lekarzem rehabilitacji, tak aby wykluczyć poważniejsze problemy
https://www.sanatoriaslowacki.pl/terma- ... abilitacja

Jeśli interesuje Cię profesjonalna sesja rehabilitacji, daję tutaj namiar na miejsce, gdzie warto jest się wybrać