Masaż piersi jest niezwykle pożyteczny dla naszego biustu. Zapoznajcie się z informacjami, które dla Was przygotowałyśmy.
Masaż biustu odpręża, poprawia jego jędrność, jak też pozwala na bieżąco kontrolować, czy w obrębie piersi nie pojawiły się niebezpieczne zmiany!
Na początku delikatnie ugniataj ramiona, barki i nasady piersi, po czym zacznij gładzić dekolt kierując się między piersi. Następnie przejdź do delikatnego głaskania piersi za pomocą czterech palców (oprócz kciuka). Masaż rozpoczynaj od brodawki i kontynuuj go tak, jakby pierś była podzielona na cztery części. Staraj się to robić delikatnie i w równym tempie.
Następnie masuj pierś dwoma palcami - wskazującym i środkowym. Ponownie rozpocznij od sutka i delikatnie zwiększaj nacisk wykonując masaż długimi pociągnięciami od środka do zewnątrz piersi.
Kolejną czynnością jest masaż obiema dłońmi tak, by sutek znajdował się w "okienku" utworzonym z palców. Wtedy też lekko skręcamy pierś w jedną i drugą stronę, co poprawia jędrność biustu!
Następnie uciskamy piersi wszystkimi palcami, po czym przechodzimy do wykonywania niewielkich kółek które stopniowo powiększamy.
Warto jest zadbać o regularne wykonywanie masażu, gdyż dopiero wtedy jego efekty będą zauważalne. Możemy do niego wykorzystywać również balsamy ujędrniające, które go uskutecznią.
Jeżeli w czasie masażu czujemy dyskomfort wywołany bólem, nie musimy się zmuszać do tej czynności. Warto jednak zwrócić uwagę, aby nie wykonywać masażu w czasie miesiączki, lub w okolicach jej występowania, gdyż wtedy nasze piersi są bardziej wrażliwe.
Pamiętaj, że kiedy wykryjesz jakiekolwiek zmiany, konieczne jest niezwłoczne udanie się do lekarza!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były
zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane.
Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 14
