[Kosmetyczka]

Wykonanie poważniejszych zabiegów kosmetycznych we własnym zakresie jest raczej niemożliwe i zazwyczaj trzeba korzystać z pomocy salonów kosmetycznych, spa, czy gabinetów dermatologicznych. Znając podstawowe zasady można jednak spróbować wykonać skuteczny masaż na rozstępy, który na pewno korzystnie wpłynie na kondycję skóry.

Jak zacząć masaż?

Masowanie zmienionych miejsc należy zacząć od masowania „na sucho”. Najpierw rozgrzej powierzchnię ciała bez zastosowania kremów, żeli i balsamów. Najlepiej zacznij od delikatnego masażu przypominającego głaskanie. Stopniowo przechodź do silniejszego ucisku.
Jak masować?

Jeśli podejmiesz się samodzielnego masażu miejsc, w których pojawiają się rozstępy, musisz zwrócić szczególną uwagę na kierunek masowania. Zazwyczaj rozstępy pojawiają się w takich miejscach, jak uda, biodra, czy pośladki. W takiej sytuacji masaż wykonuje się od dołu ku górze. Jest to klasyczny sposób masowania, uwzględniający kierunek przepływu krwi w żyłach.

Po wstępnym przygotowaniu skóry do masażu należy przejść do kolejnego etapu zabiegu – rozcierania. W tym momencie warto zastosować krem, żel lub balsam nawilżający. Można do tego użyć także zwykłej oliwki kosmetycznej. Rozcieranie nie powinno być zbyt silne. Masaż należy wykonywać energicznie, ale tak, by nie powodował bólu.

Kolejną częścią masażu powinno być ugniatanie. Ruchy, które należy wykonywać są niemal identyczne, jak podczas ugniatania ciasta. Trzeba to jednak robić w odpowiednim kierunku. Ugniatanie wykonuje się w poprzek linii rozstępów, a następnie wzdłuż.
Co po masażu?

Po prawidłowo wykonanym masażu ciało powinno być rozgrzane. Wówczas warto wziąć prysznic. Pozwoli to na zmycie kremów użytych podczas masażu. Masaż i prysznic znacznie otwiera pory, co jest idealnym momentem do zastosowania dobrych kosmetyków przeciw rozstępom. Warto z tego skorzystać i po prysznicu zastosować krem na rozstępy, najlepiej aktywny, rybi kolagen.

[Mara]

Dobrze, że tu trafiła, taki masaż mnie interesuje, jaki koszt? ile takich sesji trzeba wykonać, aby był jakiś efekt?

[anna_kow]

a jak jest z masażem szorstką gąbką na rozstępy? może pomóc? warto?

[kamila12345]

A czy taki preparat jak Bio oil pomaga o ma dość wysoką cenę i nie wiem czy kupić czy to tylko jakiś nowy wynalazek który nic nie daje ? Niby na forach są dobre opinie o nim ale nadal się zastanawiam. Proszę o pomoc

[Zbirru]

Kamila12345, z tego co wiem, to bio oil jest bardzo dobry na różne blizny, w tym rozstępy. Jednak oczywiście rozstępy nie znikną. Zadziała to na świeże, różowe rozstępy spłycając ale już się ich nie pozbędziesz.

[mpire24]

Masaż na rozstępy? Nie słyszałam o czymś takim