Forum.e-Masaz.pl

Oczyszczanie organizmu modne wśród gwiazd show businessu.
Madonna, Mick Jagger, Gwyneth Paltrow to tylko niektóre celebtrities otwarcie mówiące o tym, że są wielkimi zwolennikami oczyszczania organizmu i stylu życia wellness.

Polskie gwiazdy, takie jak Ania Głogowska, ambasadorka programu Uwolnij się od toksyn, coraz częściej wpisują się w ten światowy megatrend.

Oczyszczanie organizmu a wellness
Badanie opinii przeprowadzone dla preparatu MethodDraine Detox wykazało, że 88% respondentów w wieku od 18-28 lat uważa, że oczyszczanie organizmu jest częścią stylu życia nazywanego wellness . Poza aktywnością fizyczną podstawą wellness jest zdrowe, świadome odżywianie. Jedzenie odgrywa kluczową rolę w tej filozofii i obok oddychania i zmysłów, jest jednym z trzech podstawowych źródeł energii życiowej...

To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Oczyszczanie organizmu

Najprosciej zastosować (najlepiej codziennie):
- zielona herbata
- ziółka (np wymienione w artykule)
- żywność słabo przetworzona
- kefiry i inne cuda mleczne
- ograniczyć alkohol cygarki no i kawe
- codzienna aktywność fizyczna
- 3 razy dziennie ćwiczenia oddechowe
Najtańsze i sprawdzone. Polecam

woda - i duzo, co najmniej 3 litry/dziennie, moze byc kranowa (przefiltrowana, jesli trzeba).

pic malymi lykami, temperatura pokojowa. Dla smaku cytryna.

massagewarsaw pisze:woda - i duzo, co najmniej 3 litry/dziennie, moze byc kranowa (przefiltrowana, jesli trzeba).

Z tymi 3 litrami to nie za duzo ? Albo moze mi sie wydaje ?

2-3 litry wody dziennie, w zaleznosci od wagi ciala.

przy wysilku fizycznym i latem wiecej.

jesli chce sie oczyscic od czasu do czasu to mozna i wiecej, czyli minimum 3 litry.

dzieki za info ...