Jak wykonać masaż karku i obręczy barkowej?
: 2011-09-16, 18:44
Masaż karku i obręczy barkowej - Można przeprowadzić w pozycji siedzącej lub leżącej. W pozycji siedzącej masowanego układa on ręce na stoliku a ciało opiera na swoich rekach. W pozycji siedzącej masowany może opierać czoło na wałku a ręce na udach. W pozycji lezącej na brzuchu masowany podkłada ręce pod czoło. Masaż obejmuje okolice karku, barków, łopatek.
To tylko fragment porady. Tutaj dalsza cześć porady pt: Jak wykonać masaż karku i obręczy barkowej?
To tylko fragment porady. Tutaj dalsza cześć porady pt: Jak wykonać masaż karku i obręczy barkowej?