Forum.e-Masaz.pl

Każdy chyba słyszał, że śmiech to zdrowie, ale czy tak naprawdę zdajemy sobie sprawę dlaczego? Pomijając fakt, że pogodnym, radosnym ludziom łatwiej się żyje, warto zwrócić uwagę na aspekt, jak śmiech oddziałuje na nasz organizm.

To tylko fragment porady. Tutaj dalsza cześć porady pt: Śmiech to zdrowie

warto siegac po ten artukul, zeby sobie przypominac o potrzebie smiechu.

dzieci sa bardziej spontaniczne, smieja sie znacznie wiecej, niz dorosli.

jesli ktos ma trudnosci ze smianiem sie, to sa zajecia "joga smiechu" - kiedys w ogloszeniach byla informacja o spotkaniach w sopocie, ale takich miejsc jest wiecej. Mozna sobie znalezc w googlu

Uwielbiam się śmiać i potwierdzam, że to najlepsze lekarstwo. Śmiejmy się

To prawda, że ludzie, którzy pozytywnie podchodzą do świata i ludzi, śmieją się często prowadzą zdrowsze życie. Ktoś kto ma duże poczucie humoru i zadowolenie z siebie jest żywym magnesem na ludzi. Jest przez nich lepiej postrzegany również w sferze zawodowej. Ma to tez odbicie w sile witalnej.

Zgadzam się z tym w stu procentach.

Trzeba się uśmiechać, więc śmiejmy się jak najczęściej! Osobiście uwielbiam się śmiać lub chociaż uśmiechać, ludzie od razu lepiej postrzegają osoby, które się często śmieją, więc jest też następny powód by się uśmiechać i od razu wszystko lepiej wychodzi. To takie pozytywne błędne koło

Ciekawy artykuł. Myślę, że nasze nastawienie ma bardzo duży wpływ na zdrowie. Umysł jest potężny. Sugestią można wywołać ból, wyobrazić sobie różne choroby, ale równeiż znacznie poprawić nasz stan zdrowia.

Wiele osob ma problemy z nastrojem podczas tak zwanego przesilenia wiosennego. Odczuwamy pogorszenie nastroju, bóle główy.
http://www.psychologia.edu.pl/czytelnia ... eczka.html
Jednak jest wiele sposobów na to aby sobie z tym poradzic.

bonka pisze:Ciekawy artykuł. Myślę, że nasze nastawienie ma bardzo duży wpływ na zdrowie. Umysł jest potężny. Sugestią można wywołać ból, wyobrazić sobie różne choroby, ale równeiż znacznie poprawić nasz stan zdrowia.

Wiele osob ma problemy z nastrojem podczas tak zwanego przesilenia wiosennego. Odczuwamy pogorszenie nastroju, bóle główy.
http://www.psycholog.edu.pl/czytelnia/1 ... eczka.html
Jednak jest wiele sposobów na to aby sobie z tym poradzic.

spam

Jeśli chodzi o mnie to staram sie nie zamartwiać na zaś oraz staram sie cieszyć dniem i chwilą.Nawet jesli mamy kiepski humor to zobaczycie, że będzie o wiele lepiej

Poza tym już dawno naukowcy udowodnili, że ludzie którzy częściej się smieją są zdrowsi i żyją o wiele dłuzej

Bo tak właśnie jest ! Śmiech

pozwala sie pozytywnie nastawić do dnia codziennego
wyzwala w organizmie endorfiny czyli hormony szczęścia
łatwiej pozwala radzić sobie z problemami

Jeśli dopada Was kiepskie samopoczucie, szczególnie jesienią kiedy dzień robi się coraz krótszy oraz kiedy popularna jest depresja sezonowa,polecam postawić na aktywność fizyczna,Sport bedzie zdrowy nie tylko dla naszego ciała,ale równiez i dla psychiki.

https://rodzinazdrowia.pl/czy-sport-moz ... w-depresji

Jak najbardziej jestem za tym stwierdzeniem