Strona 43 z 61

: 2014-06-02, 21:13
autor: Daniel_26
Również się z tym nie zgadzam. Wszystkie głaskania wykonane wolno i łagodnie działają rozluźniająco to samo tyczy się rozcierań.

Jedynie podział na pobudzające i rozluźniające zależne od tego czy wykonujemy je poprzecznie czy też podłużnie odnosi się do ugniatań.

: 2014-06-02, 21:13
autor: Rayan
robobobo91 pisze:mnie uczyli że glaskanie wzdłuż przebiegu włókien jest rozluźniające, ale poprzecznie do przebiegu włókien jest pobudzające
no :)

: 2014-06-02, 21:14
autor: robobobo91
Ale w sumie głaskanie i rozcieranie działa rozluźniająco na mięśnie

: 2014-06-02, 21:15
autor: robobobo91
Już sam nie wiem :grin:

: 2014-06-02, 21:16
autor: robobobo91
alqqa1 masz na poprzednich stronach chyba na 30 albo 31 poszukaj sobie

: 2014-06-02, 21:16
autor: robobobo91
albo 37, 38

: 2014-06-02, 21:19
autor: jfrey
Również się z tym nie zgadzam. Wszystkie głaskania wykonane wolno i łagodnie działają rozluźniająco to samo tyczy się rozcierań.

Jedynie podział na pobudzające i rozluźniające zależne od tego czy wykonujemy je poprzecznie czy też podłużnie odnosi się do ugniatań.
Dokładnie tak.

: 2014-06-02, 21:21
autor: Rayan
jfrey pisze:
Również się z tym nie zgadzam. Wszystkie głaskania wykonane wolno i łagodnie działają rozluźniająco to samo tyczy się rozcierań.

Jedynie podział na pobudzające i rozluźniające zależne od tego czy wykonujemy je poprzecznie czy też podłużnie odnosi się do ugniatań.
Dokładnie tak.
no w sumie racja

: 2014-06-02, 21:27
autor: massagePaj
co do ugniatan to w tym roku na pewnej konferencji mowilo sie o tym ze kierunek w ugniataniach ma znaczenie drugorzedne, wazniejsze jest tempo ich wykonywania a co za tym idzie - intesywnie i szybciej ma dzialanie pobudzajace, powolne zas dzialanie rozluzniajace... ale to tylko jako ciekawostke bo klucz pod egzamin pewnie tego nie zaklada. co do technik rozluzniajacych to jak najbardziej glaskania podluzne i poprzeczne, rozcierania rowniez, ugniatania podluzne, uciski jednoczesne ( ok 5s ucisk), wibracja, roztrzasanie - dorzucilbym jeszcze pilowanie duze. jakies inne sugestie?

: 2014-06-02, 21:29
autor: jfrey
Robobobob91- są, chociażby w głaskaniu paliczkowym choinkowym, rozcieranie w przestrzeniach międzyżebrowych. Jest nawet ugniatanie podłużne od kręgosłupa do boków.

Nie wprowadzajcie w błąd, chłopcy.

: 2014-06-02, 21:29
autor: robobobo91
massagePaj pisze:co do ugniatan to w tym roku na pewnej konferencji mowilo sie o tym ze kierunek w ugniataniach ma znaczenie drugorzedne, wazniejsze jest tempo ich wykonywania a co za tym idzie - intesywnie i szybciej ma dzialanie pobudzajace, powolne zas dzialanie rozluzniajace... ale to tylko jako ciekawostke bo klucz pod egzamin pewnie tego nie zaklada. co do technik rozluzniajacych to jak najbardziej glaskania podluzne i poprzeczne, rozcierania rowniez, ugniatania podluzne, uciski jednoczesne ( ok 5s ucisk), wibracja, roztrzasanie - dorzucilbym jeszcze przysrubowanie prawo i lewostronne oraz pilowanie duze. jakies inne sugestie?
Może oklepywanie piąstkowe

: 2014-06-02, 21:30
autor: robobobo91
jfrey pisze:Robobobob91- są, chociażby w głaskaniu paliczkowym choinkowym, rozcieranie w przestrzeniach międzyżebrowych. Jest nawet ugniatanie podłużne od kręgosłupa do boków.

Nie wprowadzajcie w błąd, chłopcy.
głaskaniu paliczkowym choinkowym, rozcieranie w przestrzeniach międzyżebrowych
Jest wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych

: 2014-06-02, 21:31
autor: jfrey
- dorzucilbym jeszcze przysrubowanie prawo i lewostronne oraz pilowanie duze.
\


to już nie jest klasyk.

: 2014-06-02, 21:32
autor: robobobo91
mięsien najszerszy grzbietu idzie w sumie tak naprawde po łuku

: 2014-06-02, 21:32
autor: jfrey
Robo, czyli wy mówicie o czymś innym niż nam na początku chodziło. Nam chodziło o sam kierunek: od kręgosłupa do boków. To nie jest pobudzające. Dlatego też napisałam, że się nie rozumiemy. :)