Zespoły bólowe kręgosłupa

[administrator]

Zespoły bólowe kręgosłupa

EPIDEMIOLOGIA

ból lędźwiowy w populacji 75 85%
najczęściej: 40 60 rok życia
druga co do częstości przyczyna wizyty u lekarza

STRUKTURY UNERWIONE W SEGMENCIE RUCHOWYM KRĘGOSŁUPA
Dysk = dominant bólu
Torebka stawowa stawów międzywyrostkowych, stawów krzyżowo – biodrowych
Trzony kręgów
Opona twarda, tk. łączna w obrębie nerwów, pochewki korzeni nerwowych Więzadło nadkolcowe, podłużne i in.
Lokalne mięśnie

To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Zespoły bólowe kręgosłupa

[oddo]

Mam problem - nasza recepcjonistka skarży się na bóle pleców i szyi. Pracuje u nas od 3 lat, wcześniej było ok. Podejrzewam że to kwestia stanowiska pracy. Ktoś miał podobnie? Co można zrobić nie wymieniając całej lady?

[breath]

To częsty problem niestety. Ergonomia stanowiska recepcyjnego jest kluczowa bo to praca siedząca przez wiele godzin.
Sprawdź:
Wysokość krzesła i biurka - monitor powinien być na wysokości oczu
Czy ma podparcie pod stopy
Czy mysz i klawiatura są w zasięgu bez wyciągania ramion
Oświetlenie - złe światło powoduje napinanie karku
Polecam zajrzeć sobie na stronę https://palacnawodzie.pl/lady-recepcyjn ... a-wnetrza/ Opisane jest na co tutaj zwrócić uwagę.