[bonka]

Jak w temacie. Czy polecicie skuteczne środki i metody na poprawę odporności u malucha? Co się u Was najlepiej sprawdza?

[hella]

Mam córkę w tym samym wieku, rok starszego synka chodzi do przedszkola, więc z zarazkami mamy styczność cały czas.
Jak najbardziej zbilansowana dieta, dużo warzyw i owoców, kiszonek, jak najmniej przetworzona żywność. Odpowiednie nawodnieniem. Dużo ruchu na świeżym powietrzu. Stosuje Wit.C, Wit D. Podaje również syrop (cebula, czosnek, imbir, miód, sok z cytryny) olej z czarnuszki.
Używamy również profilaktycznie jak i przy infekcjach dobrej jakości olejki eteryczne bardzo ich lubię, bo w zależności od potrzeb mogę dyfuzować, robić kąpiele, smarować stópki, klatkę piersiową, plecy. Nie muszę stresować ich odciąganie kataru odkurzaczem czy inhalacjami, które u nas szybciej się kończyły niż zaczynały. Olejki u nas sprawdzają się na katar, suchy, mokry kaszel czy ból gardła.

Ogólnie polecam zajrzeć sobie na stronę:
https://zdrowa-ona.pl/

Sporo tutaj porad o tym co może się sprawdzić przy dbaniu o odporność dziecka