Polecicie siłownię, ewentualnie inne formy treningu w Rzeszowie?
No i jak motywujacie się do ćwiczeń jeśli danego dnia wyjatkowo Wam się nie chce?
Trening Rzeszów
Moderatorzy: masaztajski, administrator, Truskawa
Po prostu nie idę. Nauczyłam nie zmuszać się do treningu gdy organizm zmęczony. Przetrenowanie dało mi w kość kilka razy i źle wpłynęło na efekty.
Idę do domu, jem i idę spać. Regeneracja święta rzecz. Idę na siłownię następnego dnia.
Jeśli nie masz czasu na trening ale zależy Ci na dobrych rezultatach, polecam zastanowić się nad elektrostymulacją:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow
W Rzeszowie możesz zapisać się na takie ćwiczenia do tego studio
Idę do domu, jem i idę spać. Regeneracja święta rzecz. Idę na siłownię następnego dnia.
Jeśli nie masz czasu na trening ale zależy Ci na dobrych rezultatach, polecam zastanowić się nad elektrostymulacją:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow
W Rzeszowie możesz zapisać się na takie ćwiczenia do tego studio