masage875 pisze:Dzięki serdecznie. W ogóle to nie umiałąm niegdzie znaleśc postępowania przy przykurczach takiego schmatu.
Nieznajomosć tak podstawowej rzeczy jak postepowanie w przykurczach to wstyd !
W pierwszej kolejności pogłębiamy przykurcz w celu rozluźnienia mięśni i wykonujemy ogólny masaż rozgrzewający mięśni zginaczy i prostowników chorego stawu, stosując głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i delikatną wibrację. Następnie rozciągamy przykurcz do momentu wystąpienia delikatnego bólu i w takim ułożeniu przeprowadzamy masaż rozluźniający na grupie mięśni zginaczy, stosując głaskanie i rozcieranie, a na mięśniach prostownikach wykonujemy, energiczny, pobudzający masaż z zastosowaniem głaskania, rozcierania, ugniatania i silnej wibracji. Kolejno masujemy okolicę stawu stosując masaż stawowy centryfugalny, zbieżnie do szpary stawowej, wykonujemy głównie głaskanie i rozcieranie. Po masażu należy wcierać środek leczniczy (np. rozgrzewający, przeciwbólowy, przeciwzapalny) i przystąpić do ćwiczeń redresyjnych zwiększających zakres ruchomości w stawie. Przy istniejących zanikach mięśniowych należy zastosować na ten mięsień lub grupę mięśni masaż izometryczny, postępując jak przy zanikach mięśniowych.