Polecane produkty

Stoły do masażu

Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Co robić gdy łupie w kręgosłupie?
Autor Wiadomość
fizjo

Dołączył: 28 Sie 2012
Posty: 128
Wysłany: 2013-10-10, 15:51   Co robić gdy łupie w kręgosłupie?

Pacjenci, którym dokucza ciężki ból pleców, często nie są w stanie wstać z łóżka. Jeżeli zostaniesz w łóżku Twój ból w tej sytuacji jeszcze bardziej się pogłębi. Sporo lat temu lekarze zalecali na ostre bóle krzyża lub rwę kulszową z przepukliną dysku – leżenie w łóżku. Badania wykazały, że leżenie w łóżku, gdy boli Cię kręgosłup nie jest najlepszym pomysłem, gdyż prowadzi to do zwiotczenia mięśni, co pogłębia ból.

Badania pokazują, że ćwiczenia naprawdę poprawiają próg bólu u pacjentów. Osoby które ćwiczą wzmacniają elastyczność mięśni, układu sercowo-naczyniowego, a także ćwiczenia aerobowe mają tendencję do podwyższenia progu bólu.

Pacjenci, którzy na co dzień nie są aktywni fizycznie oraz dodatkowo walczą z przewlekłą chorobą – nie powinni wykonywać ćwiczeń na własną rękę. Pacjent powinien skonsultować się z lekarzem, a następnie powinien skorzystać z usług profesjonalnego terapeuty, który opracuje indywidualny program ćwiczeń odpowiedni dla danej osoby i jej stanu zdrowia. Np. na chorobę zwyrodnieniową dysku dobrze wpływają ćwiczenia aerobowe, natomiast jogging jest wykluczony.

Wizyta u rehabilitanta wiąże się również z oceną postawy pacjenta, omówienia sposobów prawidłowej postawy stojącej, siedzącej oraz poruszania się, gdyż ból odczuwany np. podczas chodzenia potrafi zmienić całkowicie jego schemat.

Źródło: leczeniekregoslupa.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny, Regulamin forum

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoła masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB