Foam rolling - masaż walkiem piankowym

[trenerfitness]

Witam serdecznie,
nie dawno natknolem się na nowy przyrząd do masażu jakim jest foam roller - walek piankowy. w Polsce nie spotkałem sie z wieloma osobami ktore by to uzywaly, ale wiem ze w Niemczech lub w USA wiele osób tego używa.
nie mam zabardzo zdania na ten temat wiec prosze o porade. warto cos takiego zakupic i czy wogole to pomaga?

Pozdrawiam

[massagewarsaw]

jest w polsce roletic (rowniez inne nazwy), walce drewniane tkanina. Sa to duze masazery, zajmuja sporo miejsca. Takich gabinetow roleticu jest duzo, ale wedlug mnie, to powinien byc tylko dodatek do innej, podobnej dzialalnosci.

Sproboj jeden na poczatek, najlepiej leasing na kilka miesiecy, zeby sprawdzic, jak sie przyjmie.

[adamm]

weź butelkę z wodą, masz to samo...