Witam jeszcze jedno pytanko jak zrobić opór na dwugłowym ramienia żeby było dobrze .

Witam mam pytanie bo duże przede mną niejasności jestem niedouczony ale nie z własnego wyboru jak wykonać test Lovetta na trójgłowy łydki drugie pytanie odnośnie czasów skurczu i rozkurczu w masażu izometrycznym tutaj dużo rozbieżności ile praktycznie zrobić a ile wpisać na kartę .Niestety sam uczę ...

Witam potrzebuję unerwienia wszystkich mięśni te co na egzaminie proszę o pomoc