Witam serdecznie wszystkich użytkowników,

Jeżeli temat jest założony w złym dziale bardzo przepraszam i proszę o przeniesienie.
Jestem mężczyzną, mam 22 lata.

Około rok temu podczas treningu pleców na siłowni. Mniej więcej takie ćwiczenie:

http://gfx.dlastudenta.pl/photos/dlafaceta/forma/plecy ...