Oczywiście należy ćwiczyć. Jeśli jednak czujesz, że nie dajesz rady, to po prostu zafunduj sobie relaksujący masaż kręgosłupa lędźwiowego, albo innej części ciała w Masajce. Dla mnie to miejsce jest szczególnie ważne, bo jednak mogę się naprawdę tu zrehabilitować.