massagewarsaw - 2016-07-24, 16:19 Temat postu: Konsekwencje osteoporozy Osteoporoza to uogólniona choroba metaboliczna kości, charakteryzująca się niską masą kostną co skutkuje małą wytrzymałością mechaniczną i zwiększoną podatnością na złamania. Najczęściej występuje osteoporoza będąca konsekwencją starzenia się układu szkieletowego. Rozwija się najczęściej u kobiet po menopauzie. Do przyczyn osteoporozy wtórnej, która może dotknąć każdego w każdym wieku należą m.in. zaburzenia hormonalne ,zaburzenia wchłaniania, choroby reumatyczne. Czynniki ryzyka osteoporozy Do czynników promujących rozwój osteoporozy należą m.in.: płeć żeńska, niedobór estrogenów, zaawansowany wiek, predyspozycje genetyczne, mała waga ciała, palenie tytoniu, nadmierne spożycie kawy, długie okresy unieruchomienia oraz czynniki dietetyczne, tj. niedostateczna podaż wapnia, niedobór witaminy D oraz niedobory białka Konsekwencje osteoporozy Złamanie kompresyjne kręgosłupa polega na obniżeniu wysokości trzonu kręgowego, zazwyczaj w odcinku piersiowym lub lędźwiowym. Złamania osteoporotyczne kręgosłupa mogą być wywołane niewielkim urazem. Najczęstszym objawem złamań w tej części szkieletu jest obniżenie wzrostu oraz deformacja postawy („garb wdowi”). Złamania w obrębie szyjki kości udowej dotyczą najczęściej osób starszych i są konsekwencją upadków. W przypadku osób starszych proces gojenia jest bardzo długi i często nie kończy się całkowitym odzyskaniem sprawności. top2 Ćwiczenia fizyczne w osteoporozie Profilaktyka osteoporozy to oprócz diety aktywność fizyczna. Gdy już zostaje zdiagnozowana choroba stosuje się ogólne ćwiczenia poprawiające sprawność, kształtujące poczucie równowagi i koordynacji tak aby eliminować ryzyko upadków a co za tym idzie złamań. Niezbędne są ćwiczenia wzmacniające kości, poprawiające postawę ciała oraz ruchomość stawów. z blog.plusmedic.pl |
||||||
