hella - 2024-02-01, 10:58 Temat postu: Trening Rzeszów Polecicie siłownię, ewentualnie inne formy treningu w Rzeszowie? No i jak motywujacie się do ćwiczeń jeśli danego dnia wyjatkowo Wam się nie chce? hella - 2024-02-01, 10:58 zastanawiam się co jest skuteczne bonka - 2024-02-03, 10:47 Po prostu nie idę. Nauczyłam nie zmuszać się do treningu gdy organizm zmęczony. Przetrenowanie dało mi w kość kilka razy i źle wpłynęło na efekty. Idę do domu, jem i idę spać. Regeneracja święta rzecz. Idę na siłownię następnego dnia. Jeśli nie masz czasu na trening ale zależy Ci na dobrych rezultatach, polecam zastanowić się nad elektrostymulacją: https://www.ems-trening.p...-studio-rzeszow W Rzeszowie możesz zapisać się na takie ćwiczenia do tego studio 
|
||||||
