Hyde Park forum ogólne - Częsty ból kręgosłupa
bonka - 2024-01-25, 12:40 Temat postu: Częsty ból kręgosłupa Częsty ból kręgosłupa odcinek krzyżowo lędĽwiowy co poradzicie?
hella - 2024-01-25, 15:41
Może być materac (za miękki, za twardy, wyleżany). Może być pozycja, w jakiej ¶pisz, może masz za wysoko głowę, albo całe górne torso.
Na noc, gdy ¶pisz na boku wkładaj między kolana ja¶ka. Ulga może być natychmiastowa.
A jak nie to, to szukać dalej.
Moim zdaniem warto jest skonsultować się z fizjoterapeut± albo lekarzem rehabilitacji, tak aby wykluczyć poważniejsze problemy
https://www.sanatoriaslow...i/rehabilitacja
Je¶li interesuje Cię profesjonalna sesja rehabilitacji, daję tutaj namiar na miejsce, gdzie warto jest się wybrać
|
|
|