bonka - 2020-12-30, 11:49 Temat postu: Odchudzenie się 5 kg Czy jest mozliwe zdrowe odchudzenie się 5 kg w trakcie miesiaca? Ale bez efektu jojo? hella - 2020-12-30, 14:13 Utrata wagi 5kg- oczywiscie, że jest to mozliwe. Jeśli chodzi o schudniecie, mam na myśli utratę masy tluszczowej, jest to mniej prawdopodobne ale nie niemożliwe. Wiele zależy od wagi wyjsciowej, trybu życia, metabolizmu bazowego no i od wlasciwego sposobu odchudzania się....dodałabym też, że od motywacji. Najważniejsze jest odpowiednie zaplanowanie sobie diety, codziennych posiłków. Jesli nie znasz się na tym, polecam zamowić sobie diete pudelkową. https://suvibox.pl/blog/weglowodany-proste-i-zlozone-czym-sie-roznia-i-jaka-pelnia-role-w-organizmie/ Poczytaj sobie tez o węglowodanach |
||||||
