[administrator]

W dzisiejszych czasach określenie fitness tyczy się bardziej zdrowego sposobu życia przy zachowaniu wysportowanej sylwetki aniżeli wykonywania samych ćwiczeń. Słowo fitness w tłumaczeniu na język polski oznacza bycie sprawnym, nie mniej jednak w roku 1996 w Wielkiej Brytanii na przeprowadzonej wówczas konferencji w Birmingham wszyscy zebrani debatowali i za wszelką cenę chcieli zdefiniować pojęcie słowa fitness – i to się udało.

Przedstawia się ono następująco:
Fitness – dynamiczny stan (system) poszukiwań dobrego samopoczucia z punktu widzenia psychologicznego i socjologicznego, w połączeniu z dążeniem do osiągnięcia maksymalnej (dla jednostki) sprawności fizycznej – poprzez różnorodne formy ruchowe dostosowane do możliwości, gustu, oczekiwań tej jednostki, która tym samym bierze znaczną odpowiedzialność za funkcjonalne doskonalenie własnego organizmu...

To tylko fragmenty artykułu. Tutaj cały artykuł pt: Fitness