Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Hygge - najprostszy sposób na szczęśliwe życie
Autor Wiadomość
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 14 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7162
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2016-11-16, 00:41   Hygge - najprostszy sposób na szczęśliwe życie

Hygge przywędrowało do nas z Danii - kraju, który zajmuje czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych narodów na świecie. Duńczycy są życzliwymi optymistami, pełnymi wewnętrznego spokoju i równowagi. Potrafią iść ulicą z uśmiechem na ustach, praktycznie nie podnoszą głosu w codziennych sytuacjach, nie dają się łatwo wyprowadzić z równowagi i serdecznie traktują obce osoby, które poproszą ich o pomoc. Co więcej, kiedy patrzy się na Duńczyków ma się wrażenie, że w ich zachowaniu w ogóle nie ma sztuczności. Oni sprawiają wrażenie autentycznie życzliwych, serdecznych, wyluzowanych i po prostu szczęśliwych.

Badacze z innych krajów zainteresowali się kiedyś fenomenem Duńczyków. Postanowili sprawdzić, co takiego robią osoby z tego niewielkiego państwa, że są aż tak szczęśliwi. Okazało się, że stoi za tym jedno słowo: hygge. W dosłownym tłumaczeniu na polski oznacza ono przytulność, jednak jego pojemność jest znacznie większa. Duńczyk powie "hygge" o pysznej herbacie, ciepłym kocu, wieczorze przy świeczkach (zwłaszcza zimą), spotkaniu z przyjaciółmi czy świątecznym obiedzie z rodziną. Hygge to tworzenie przytulnej atmosfery i cieszenie się każdą chwilą. Dosłownie - to tylko te dwie czynności, które całkiem łatwo da się wprowadzić w życie. A zmiany mogące dzięki temu nastąpić są naprawdę znaczące.

Hygge: podstawowe składniki

Można je ze sobą mieszać lub wykorzystać tylko kilka. Dla większości Duńczyków hygge składa się właśnie z takich elementów:

- ludzie, z którymi lubimy spędzać czas
- ciepłe oświetlenie w pomieszczeniu
- smaczne jedzenie
- ciepłe skarpetki
- dobra herbata, kawa, grog
- śnieg
- wygodne miejsce

Hygge najlepiej manifestuje się zimą. W ten sposób Duńczycy, zamiast na sposób Finów czy nawet niektórych Norwegów pogrążać się w depresji ze względu na zimno i brak słońca (w Danii nie ma nocy polarnej, ale i tak jest wtedy raczej ponuro), mieszkańcy tego kraju wolą schować się w ciepłym domu, zapalić świeczki, zaprosić znajomych i radośnie spędzać czas.

W pozostałe miesiące roku hygge nadal ma się dobrze, jednak najłatwiej skojarzyć je właśnie z takim obrazkiem: sypie śnieg, na zewnątrz jest zimno, a w domu czeka przyjemnie oświetlony kącik, książka i kubek herbaty lub pyszna kolacja, którą zjemy z najlepszymi przyjaciółmi.

Zasady szczęśliwego życia w duńskim stylu:

1. Wyjdź z domu - przebywanie na zewnątrz pomaga Duńczykom osiągnąć wewnętrzną równowagę. Może to być spacer, jogging, kulig ze znajomymi, zabawa z dzieckiem w parku albo samotne kontemplowanie natury w lesie.

2. Stwórz przytulną przestrzeń - zadbaj o ciepłe oświetlenie, pozbądź się rzeczy, które źle ci się kojarzą lub mają toporny wygląd. Zainwestuj w wesołe kolory i wzory, miękkie poduszki lub pufy. Możesz stworzyć sobie "kącik hygge" - miejsce, gdzie będziesz delektować się herbatą i dobrą książką. Wykorzystaj też aromaterapię. Przytulny nastrój zapewnią takie zapachy jak cynamon, lawenda, cytrusy.

3. Gotuj i piecz - dom, w którym pachnie domowym obiadem, chlebem albo ciastem od razu staje się bardziej przytulny. Wspólne przygotowywanie lub jedzenie posiłków to z kolei dobry sposób na zacieśnienie więzi z domownikami. I pretekst do zaproszenia przyjaciół - no bo kto zje te wszystkie ciastka?

4. Delektuj się jedzeniem - hygge łączy się z ideą slow food. Duńczycy lubią dobre jedzenie i naprawdę cieszą się posiłkiem. Pozwalaj sobie na kulinarne przyjemności i skup się na nich. Jedz z ładnych talerzy, udekoruj potrawę, przeżuwaj powoli każdy kęs. Wyłącz telewizor, nie czytaj gazety ani nie sprawdzaj, co dzieje się w internecie. Pora posiłku dotyczy jedzenia. Jedyna inna aktywność dopuszczana w tym czasie to rozmowa z bliskimi, którzy siedzą obok ciebie przy stole.

5. Poszukuj piękna - każdego dnia z ciekawością obserwuj świat. Spójrz w niebo i zobacz, jaki ma kolor, poszukaj na ziemi ładnego suchego liścia jesienią, soczystej zieleni trawy przebijającej się przez śnieg na przełomie marca i kwietnia albo pięknej stokrotki u progu lata. Na twojej drodze na pewno pojawi się jakiś ptak, piękny budynek, dziewczyna w ślicznej sukience czy dziecko o ogromnych niebieskich oczach. Ciesz się każdą taką rzeczą - zobacz, jaki piękny jest świat.

Do wprowadzenia w życie od zaraz - czas na hygge!

z magia.onet.pl
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 14
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+