[rysssss]

Witam,
mam nadzieję, że ktoś da radę mi pomóc
Otóż mam mamę. A moja mama ma strasznie spięty kark i ramiona, tak że by można kamienie na nich rozbijać. Chciałabym jej pomóc, ale nie jestem pewna jak. Moja jedyna styczność z masażem to (co prawda dość częste) masowanie rodziny od kiedy właściwie pamiętam, ale jest to i było zupełnie amatorskie. Więc nie mam zielonego pojęcia jak masować, żeby nie zrobić jej krzywdy. Czy możecie polecić jakieś filmiki instruktażowe lub po prostu poradzić mi, jak mam ją masować i jak często, żeby to pomogło? Lub, jeśli to zbyt niebezpieczne, polecić mi co wybrać, jaki rodzaj masażu? Bo oferta jest zdecydowanie zbyt bogata, nie mówiąc o tym, że spora część masażystów będzie naciągać mnie na to, co najdroższe. A nie chcę wydawać pieniędzy na coś, co nie pomoże.
Byłabym bardzo bardzo baaaaardzo wdzięczna

P.S. Przejrzałam forum i nie znalazłam podobnego wątku, mam nadzieję, że się nie powtarzam.

[administrator]

To powinno pomoc: http://e-masaz.pl/page.ph...breczy_barkowej a tutaj filmik: http://e-masaz.pl/page.ph...nac_masaz_karku i tu: http://e-masaz.pl/page.ph...kark,_kregoslup

[fizjo]

Tak czy siak najlepiej jak byś wybrała się z mamą do specjalisty.

[AnnaSZ]

Udaj się z mamą do fizjoterapeuty, ten oceni problem i pomoże

[Meritumka]

Dokładnie. Zawsze to lepiej. Twój masaż jak się na tym nie znasz to nawet może zaszkodzić.

[Bartłomiej]

Najlepszym masażystą jak dla mnie jest mata masująca, najlepiej rozmasuje szyję, kark i plecy. Używam maty firmy Salute Poznań - jest najlepsza

[alonia]

pomocna może też być taka specjalna poduszka dopasowana do karku, żeby podczas snu głowa i kręgosłup były w odpowiedniej, nieobciążającej pozycji. masaż swoją drogą, a taka poducha swoją. Jest chyba sporo firm produkujących takie poduszki

[rejectus]

Lepiej udaj się z mamą do specjalisty bo jeśli nie masz doświadczenia to pewnie wiele mamie nie pomożesz

[annaka]

A orientuje się kto gdzie mogę znaleźć dobrego specjalistę w poznaniu?