Stres

[massagewarsaw]

Stres sieje spustoszenie w naszym organizmie. Długotrwały stres rozregulowuje funkcjonowanie całego organizmu, wywołuje wiele chorób psychosomatycznych.

- mózg - wysoki poziom hormonów stresu powoduje zaburzenia snu. Nadmiar kortyzolu przyczynia się do zmian w mózgu, a te prowadzą do problemów z pamięcią i depresji

- tarczyca - stres uszkadzając mózg, rozregulowuje też gospodarkę hormonalną i wpływa na pracę tarczycy. może dawać objawy jej nadczynności lub niedoczynności

- serce - adrenalina przyspiesza akcję serca i podnosi ciśnienie krwi, a jeśli dodamy do tego miażdżycę naczyń krwionośnych, efektem może być np. zawał serca lub udar niedokrwienny mózgu

- żołądek - pobudzenie układu nerwowego wzmaga wydzielanie soków trawiennych, co staje się przyczyną wrzodów żołądka, zespołu jelita drażliwego

- otyłość - szczególnie ta brzuszna. Kortyzol zwiększa apetyt i pobudza komórki tłuszczowe do gromadzenia zapasów

- układ krwionośny - nadmiar kortyzolu sprawia, że nasz układ odpornościowy słabnie.

Zestresowani stajemy się bardziej podatni na wszelkie infekcje wirusowe

- dłonie - napięcie wywołane stresem sprawia, że dłonie nam drżą i się pocą

- układ mięśniowy - nadmiar kortyzolu we krwi wywołuje silne napięcie mięśniowe. jeśli dotyczy ono karku, szyi, pleców staje się przyczyną silnych bólów głowy

- układ rozrodczy - długotrwały stres przeżywany w młodości może spowodować późniejsze problemy z płodnością zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn

- rak - organizm poddawany działaniu długotrwałego stresu łatwo ulega działaniu wolnych rodników. Uszkadzają one DNA komórek i sprzyjają chorobą.