Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Nasiona sezamu na zapalenie stawów kolanowych
Autor Wiadomość
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 14 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7162
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2013-12-08, 03:06   Nasiona sezamu na zapalenie stawów kolanowych

Nasiona sezamu lepsze od konwencjonalnej terapii lekowej w zapaleniu stawów kolanowych

Po co sięgamy kiedy coś nas boli, bądź czujemy zbliżającą się chorobę? Najnowsze wyniki badań opublikowane w International Journal of Rheumatic Diseases wskazują, że produkt obecny w naszej kuchni może być lepszy niż domowa apteczka, szczególnie jeśli cierpimy na zapalenie stawów kolanowych. Dokładniej rzecz ujmując, wystarczy sięgnąć po sezam.

Naukowcy z Tabriz University of Medical Sciences starali się porównać skuteczność sezamu do skuteczności niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ – ang. NSAID), powszechnie stosowanych w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Okazało się, że nasiona sezamu przynoszą korzyści bez skutków ubocznych. Tego samego jednakże nie można powiedzieć o leczeniu NLPZ.

Osteoartretyzm kolan jest zwyrodnieniową chorobą stawów. Oznacza to, że towarzyszy ona procesom starzenia się i nasila się z czasem. Objawia się poprzez ból, obrzęk, utratę możliwości ruchu, a nawet narośla kostne w formie ostróg i zniekształcone chrząstki. Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (ang. CDC) twierdzi, że może to dotyczyć ponad 12% osób powyżej 60 roku życia.

Zazwyczaj ludziom, którzy cierpią na zapalenie stawów kolanowych podaje się NLPZ, takie jak ibuprofen, ale również paracetamol. Glukozamina jest również często polecana jako uzupełnienie.

Na potrzeby swoich badań naukowcy z Tabriz porównali suplementację sezamem z leczeniem przy pomocy paracetamolu i glukozaminy. Dwudziestu pięciu uczestników przyjmowało 40 gramów sproszkowanych nasion sezamu dziennie, podczas gdy druga grupa 25 osób przyjmowała po dwie dawki paracetamolu po 500 mg dwa razy dziennie, wraz z 500 mg glukozaminy raz dziennie. Okres badania wynosił dwa miesiące.

Natężenie bólu uczestników mierzono w dziesięciopunktowej skali. Przed leczeniem, grupa jedząca sezam odznaczała się intensywnością bólu wynoszącą średnio 9,5. Po dwóch miesiącach, spadła ona znacząco, do 3,5. Dla osób z programu leków / glukozaminy, intensywność bólu spadła jedynie z 9 do 7.

Dodatkowo pomiary były wykonywane przy pomocy kwestionariusza oraz testu „Timed Up and Go” (TUG). Program Sezamowy i konwencjonalne leki w tych testach wypadły podobnie.

Nasiona sezamu nie tylko przewyższają konwencjonalne metody w leczeniu bólu, lecz czynią to bez skutków ubocznych. Paracetamol i inne metody leczenia konwencjonalnymi lekami często wiążą się z mnóstwem ostrzeżeń. Jak w przypadku większości innych naturalnych produktów leczniczych, tak i nasiona sezamu ostrzeżeń nie wymagają.

Wyniki badań mówią:

„Do tej pory nie było żadnych badań na ludziach przeprowadzonych w celu oceny wpływu sezamu (Sesamum indicum L.) na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów; to badanie miało na celu ocenę wpływu podawania sezamu na objawy kliniczne u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych (OA) … Zaobserwowano znaczną różnicę w intensywności bólu między grupami (p = 0,004) po leczeniu … Niniejsze badanie wykazało pozytywny wpływ sezamu na poprawę stanu klinicznego i zmniejszenie objawów u pacjentów z OA kolana i wskazuje, że sezam może być opłacalnym, dodatkowym leczeniem OA”.

Dla cierpiących na zapalenie stawów kolanowych, około cztery łyżki nasion sezamu stanowią dawkę testową. Można poprawić trawienie nasion przez zmielenie ich wykorzystując moździerz i tłuczek, lub za pomocą młynka do kawy.

Autor: Elizabeth Renter

Źródła:
http://naturalsociety.com...rthritis-drugs/
http://www.cdc.gov/arthri...eoarthritis.htm
http://onlinelibrary.wile....12133/abstract
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+