Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Ujędrnij piersi masażem
Autor Wiadomość
Kosmetyczka


Dołączył: 09 Sty 2011
Posty: 57
Wysłany: 2013-11-10, 13:06   Ujędrnij piersi masażem

Masaż piersi jest niezwykle pożyteczny dla naszego biustu. Zapoznajcie się z informacjami, które dla Was przygotowałyśmy.

Masaż biustu odpręża, poprawia jego jędrność, jak też pozwala na bieżąco kontrolować, czy w obrębie piersi nie pojawiły się niebezpieczne zmiany!

Na początku delikatnie ugniataj ramiona, barki i nasady piersi, po czym zacznij gładzić dekolt kierując się między piersi. Następnie przejdź do delikatnego głaskania piersi za pomocą czterech palców (oprócz kciuka). Masaż rozpoczynaj od brodawki i kontynuuj go tak, jakby pierś była podzielona na cztery części. Staraj się to robić delikatnie i w równym tempie.

Następnie masuj pierś dwoma palcami - wskazującym i środkowym. Ponownie rozpocznij od sutka i delikatnie zwiększaj nacisk wykonując masaż długimi pociągnięciami od środka do zewnątrz piersi.

Kolejną czynnością jest masaż obiema dłońmi tak, by sutek znajdował się w "okienku" utworzonym z palców. Wtedy też lekko skręcamy pierś w jedną i drugą stronę, co poprawia jędrność biustu!

Następnie uciskamy piersi wszystkimi palcami, po czym przechodzimy do wykonywania niewielkich kółek które stopniowo powiększamy.

Warto jest zadbać o regularne wykonywanie masażu, gdyż dopiero wtedy jego efekty będą zauważalne. Możemy do niego wykorzystywać również balsamy ujędrniające, które go uskutecznią.

Jeżeli w czasie masażu czujemy dyskomfort wywołany bólem, nie musimy się zmuszać do tej czynności. Warto jednak zwrócić uwagę, aby nie wykonywać masażu w czasie miesiączki, lub w okolicach jej występowania, gdyż wtedy nasze piersi są bardziej wrażliwe.

Pamiętaj, że kiedy wykryjesz jakiekolwiek zmiany, konieczne jest niezwłoczne udanie się do lekarza!

Źródło: MilionKobiet.pl
 
     
Linki sponsorowane
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 13
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+