[massagewarsaw]

Oleje roślinne i olejki eteryczne należą do najcenniejszych darów natury. Wykorzystaj je dla urody i dla zdrowia.

Sprawdzone recepty

Na przeziębienie - Olej z pestek winogron (1 łyżka) z olejkiem lawendowym, tymiankowym, sosnowym (po 2 krople) – dezynfekuje i rozgrzewa. Dodany do gorącej kąpieli powstrzymuje przeziębienie. Jeszcze silniej podziała, jeśli natrzesz nim delikatnie szyję i klatkę piersiową. Uwaga! Olejek tymiankowy podnosi ciśnienie, a sosnowy czasem uczula – nie wszyscy mogą ich używać!

Na infekcje stóp - Olej z migdałów (50 ml) z olejkiem cytrynowym (2 krople), lawendowym (2 krople), paczulowym (1 kropla) i z drzewa herbacianego (2 krople). Mieszanka do wcierania w stopy zapobiegająca powstawaniu niemiłego zapachu potu i zakażeniu się grzybicą. Można nią wyleczyć grzybicę stóp.

Na ożywienie - Olejek cytrynowy i eukaliptusowy (po 5 kropli) – mieszanka do kominka aromaterapeutycznego, usuwająca znużenie umysłowe i dodająca energii.

Na wrzody - Olej rokitnikowy – pije się go bez dodatków (ok. 3 łyżeczek dziennie), aby wyleczyć stany zapalne przewodu pokarmowego. Jest również bogatym źródłem beta-karotenu, a stosowany na skórę przyśpiesza gojenie się ran.

Dzięki nim pielęgnacja jest w 100 procentach naturalna: bez konserwantów, barwników, emulgatorów. Może dlatego wyróżnia się aż taką skutecznością i jest tak przyjemna?

Dać im wycisk

Olej to substancja całkowicie naturalna, uzyskiwana z roślin. Części niektórych roślin, zazwyczaj nasiona, poddane mechanicznemu naciskowi w specjalnych prasach wydzielają tłustą, lżejszą od wody, prawie bezwonną substancję: bezbarwną albo żółtawą, zielonkawą, lekko pomarańczową, beżową. Takich roślin jest kilkadziesiąt, najbardziej popularne to m.in. słonecznik, rzepak, jojoba, orzechy, len, sezam, mak, konopie, migdały, winogrona, kokos, oliwki, awokado, kukurydza, soja, wiesiołek.

Który dla kogo

Choć na pozór podobne, oleje różnią się dość znacznie działaniem. Niektóre, np. z awokado i jojoby, nadają się do pielęgnowania skóry suchej, dojrzałej. Inne, np. z pestek winogron, ze słodkich migdałów, polubi skóra normalna. Olej arganowy – pozyskiwany z orzechów arganowca, drzewa rosnącego tylko na terenie Maroka – ma najsilniejsze działanie przeciwzmarszczkowe. Niezwykle skutecznie pielęgnuje skórę.

Nie potrzeba niczym go udoskonalać. Po prostu delikatnie wmasowuje się go w skórę twarzy, szyi i dekoltu i pozostawia do wchłonięcia. Gdyby nie był tak kosztowny, można by nim było z powodzeniem traktować całe ciało.

Starożytny rodowód

Oleje należą do najstarszych znanych ludzkości kosmetyków. Namaszczali się nimi mężczyźni i kobiety w starożytnym Egipcie i Rzymie, w Mezopotamii, Grecji, Indiach.

Najbardziej wszechstronnie stosuje się oleje w ajurwedzie, liczącym 5000 lat, a wywodzącym się z Indii i praktykowanym do dziś systemie medycznym. Wyznawcy ajurwedy zaczynają dzień od masażu całego ciała, także włosów, olejem sezamowym. To nie tylko świetnie pielęgnuje skórę, ale także harmonizuje energię, zapewnia dobrą formę i zdrowie.

W ośrodkach spa na całym świecie przyjął się zapożyczony z ajurwedy zabieg shirodara: masaż punktu na środku czoła strumykiem oleju. Pomaga się wyciszyć, usuwa bezsenność, odpręża i uspokaja.

Idealne na zimę

Oleje roślinne sprawdzają się najlepiej w jesiennej i zimowej pielęgnacji. Skóra jest wtedy najbardziej narażona na wysuszenie i towarzyszące mu podrażnienia, potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Rozwiązanie najbardziej ekonomiczne? Olej z pestek winogron przeznaczony do celów kuchennych. Można go z powodzeniem używać do pielęgnacji, jako oleju bazowego do mieszania z olejkami eterycznymi albo bez domieszek. Wszystkie oleje najlepiej wmasowywać w rozgrzaną i lekko wilgotną skórę od razu po kąpieli.

Istota zapachu

Olejki eteryczne to lotne substancje zapachowe uzyskiwane z liści, kory, kwiatów, korzeni, nasion, owoców roślin za pomocą różnych specjalistycznych procesów, m.in. także mechanicznego wyciskania. Olejków jest kilkadziesiąt: droższe i tańsze, trudniej i łatwiej dostępne, pachnące mniej i bardziej intensywnie.

Są tak cenione w kosmetyce nie tylko dlatego, że pachną, ale także dlatego, że mają silne właściwości pielęgnacyjne (np. olejek rozmarynowy wzmacnia włosy) i lecznicze (np. olejek z kopru włoskiego usuwa wzdęcia). Jako jedne z niewielu substancji olejki pokonują barierę skóry i przenikają do organizmu.

Oddziałują też na psychikę. Mogą polepszyć nastrój (np. olejek pomarańczowy, bergamotkowy,), uspokoić (np. olejek lawendowy, rumiankowy), poprawić koncentrację i zdolność zapamiętywania (np. olejek rozmarynowy). Mają wpływ na ciało. Podnoszą ciśnienie krwi (np. tymiankowy) albo je obniżają (np. cytrynowy), rozgrzewają (np. olejek cynamonowy). Wiele olejków ma silne działanie bakterio- i grzybobójcze: dezynfekują i chronią przed infekcjami.

Magiczne połączenie

Do celów kosmetycznych i leczniczych używa się mieszanek olejów z olejkami, ponieważ dzięki takiemu połączeniu olejki eteryczne nie ulatniają się za szybko. Uwaga: olejki eteryczne to silnie działające substancje, nie można stosować ich bezpośrednio na skórę.ani używać bez umiaru, ale ściśle przestrzegać zasad dawkowania. Warto też kupować je w godnych zaufania miejscach: zielarniach i aptekach.