Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Jak poprawnie wykonać masaż na rozstępy?
Autor Wiadomość
Kosmetyczka


Dołączył: 09 Sty 2011
Posty: 57
Wysłany: 2013-10-05, 12:40   Jak poprawnie wykonać masaż na rozstępy?

Wykonanie poważniejszych zabiegów kosmetycznych we własnym zakresie jest raczej niemożliwe i zazwyczaj trzeba korzystać z pomocy salonów kosmetycznych, spa, czy gabinetów dermatologicznych. Znając podstawowe zasady można jednak spróbować wykonać skuteczny masaż na rozstępy, który na pewno korzystnie wpłynie na kondycję skóry.

Jak zacząć masaż?

Masowanie zmienionych miejsc należy zacząć od masowania „na sucho”. Najpierw rozgrzej powierzchnię ciała bez zastosowania kremów, żeli i balsamów. Najlepiej zacznij od delikatnego masażu przypominającego głaskanie. Stopniowo przechodź do silniejszego ucisku.
Jak masować?

Jeśli podejmiesz się samodzielnego masażu miejsc, w których pojawiają się rozstępy, musisz zwrócić szczególną uwagę na kierunek masowania. Zazwyczaj rozstępy pojawiają się w takich miejscach, jak uda, biodra, czy pośladki. W takiej sytuacji masaż wykonuje się od dołu ku górze. Jest to klasyczny sposób masowania, uwzględniający kierunek przepływu krwi w żyłach.

Po wstępnym przygotowaniu skóry do masażu należy przejść do kolejnego etapu zabiegu – rozcierania. W tym momencie warto zastosować krem, żel lub balsam nawilżający. Można do tego użyć także zwykłej oliwki kosmetycznej. Rozcieranie nie powinno być zbyt silne. Masaż należy wykonywać energicznie, ale tak, by nie powodował bólu.

Kolejną częścią masażu powinno być ugniatanie. Ruchy, które należy wykonywać są niemal identyczne, jak podczas ugniatania ciasta. Trzeba to jednak robić w odpowiednim kierunku. Ugniatanie wykonuje się w poprzek linii rozstępów, a następnie wzdłuż.
Co po masażu?

Po prawidłowo wykonanym masażu ciało powinno być rozgrzane. Wówczas warto wziąć prysznic. Pozwoli to na zmycie kremów użytych podczas masażu. Masaż i prysznic znacznie otwiera pory, co jest idealnym momentem do zastosowania dobrych kosmetyków przeciw rozstępom. Warto z tego skorzystać i po prysznicu zastosować krem na rozstępy, najlepiej aktywny, rybi kolagen.
 
     
Linki sponsorowane
Mara 

Dołączyła: 04 Paź 2013
Posty: 11
Wysłany: 2013-10-09, 14:26   

Dobrze, że tu trafiła, taki masaż mnie interesuje, jaki koszt? ile takich sesji trzeba wykonać, aby był jakiś efekt?
 
     
anna_kow

Dołączył: 25 Lut 2014
Posty: 2
Wysłany: 2014-02-25, 14:56   

a jak jest z masażem szorstką gąbką na rozstępy? może pomóc? warto?
 
     
kamila12345

Dołączył: 14 Maj 2015
Posty: 7
Wysłany: 2015-06-02, 13:13   

A czy taki preparat jak Bio oil pomaga o ma dość wysoką cenę i nie wiem czy kupić czy to tylko jakiś nowy wynalazek który nic nie daje ? Niby na forach są dobre opinie o nim ale nadal się zastanawiam. Proszę o pomoc :)
 
     
Zbirru

Dołączył: 23 Paź 2012
Posty: 6
Wysłany: 2015-06-25, 10:28   

Kamila12345, z tego co wiem, to bio oil jest bardzo dobry na różne blizny, w tym rozstępy. Jednak oczywiście rozstępy nie znikną. Zadziała to na świeże, różowe rozstępy spłycając ale już się ich nie pozbędziesz.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama