Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Ziołowe kąpiele stóp
Autor Wiadomość
Kosmetyczka


Dołączył: 09 Sty 2011
Posty: 57
Wysłany: 2013-09-01, 14:03   Ziołowe kąpiele stóp

O kąpielach stóp i ich pielęgnacji można by dużo i długo pisać.
Najbardziej lubię i najczęściej stosuje kąpiele oczyszczające z solą morską oraz kąpiele rozgrzewające.

Dlaczego kąpiele ziołowe stóp są tak istotne?

Według medycyny chińskiej stopy są bezpośrednio połączone ze wszystkimi narządami poprzez sześć głównych meridianów. Są najbardziej chłonnymi częściami ciała a substancje lecznicze natychmiast przenikają skórę i mogą dosięgnąć dotkniętych chorobą obszarów.

Warto dbać o ciepłotę stóp a wiele problemów zdrowotnych nigdy nas nie dotknie.

Do kąpieli używamy różnych ziół i przypraw np.: imbir, goździki, kora cynamonu, ziarna gorczycy, jałowca, kwiaty nagietka, płatki dzikiej róży, szałwia (ma właściwości przeciw potliwe), świeże pokrzywy.
Pamiętajmy też o olejkach do aromaterapii: lawendowy, herbaciany (ma właściwości przeciwgrzybiczne), geraniowy, rozmarynowy (właściwości pobudzające) - oprócz właściwości leczniczych uzyskamy również przyjemny zapach.

Ogólne zasady przygotowywania kąpieli stóp (ale również i całego ciała):

Jeżeli używamy świeżych czy suszonych ziół to należy je odpowiednio przygotować i dopiero potem wlać do miski z ciepłą wodą.

korzenie lub np.: laskę cynamonu doprowadzamy do wrzenia i potem gotujemy na małym ogniu ok 15 min
ziarna takie jak goździk, gorczyca czy jałowiec rozgniatamy w moździerzu (uwolni to olejki eteryczne zawarte w ziarnach) a potem gotujemy jak wyżej
jeżeli używamy liści ziół lub kwiaty to zalewamy je gorącą wodą i parzymy ok 15min pod przykryciem

Kąpiele stóp powinny być jak najbardziej gorące.
Pamiętajmy aby dostosować temperaturę wody do naszych możliwości - zazwyczaj obok mnie stoi czajnik z gorącą wodą którą, stopniowo dolewam.

Woda w misce powinna zakrywać kostki. Czas trwania kąpieli to 15-30min.

Nie stosuję dostępnych w sklepach gotowych mieszanek do kąpieli typu sole zapachowe ponieważ zawierzają często sztuczne składnik - jeżeli już coś muszkę kupić to czytam skład!

Kąpiel oczyszczająca na wiosnę i jesień

Mieszamy 1 kubek soli i 2 kubki sody oczyszczonej.
Do kąpieli dodajemy 1/4 kubka gotowej mieszanki.

Do każdej kąpieli dodaję sól - pomaga w usunięciu zrogowaciałego naskórka.

Kąpiel rozgrzewająca

Gdy zmarznę i czuję że potrzebuję się rozgrzać do gorącej wody dodaje napar ze świeżego imbiru oraz tyle soli aż przestanie się rozpuszczać.

Jeżeli nie będziemy dbać o ciepłotę stóp to zimno wniknie do organizmu i będziemy bardziej podatni na zachorowanie. Jeżeli zdarzy nam się zmarznąć lub gdy tylko czujemy że mamy zimne stopy warto od razu wykonać rozgrzewającą kąpiel - już po kilku minutach poczujemy ciepło rozchodzące się po całym ciele.

Źródło: refleksolozka.pl
 
     
Linki sponsorowane
Mara 

Dołączyła: 04 Paź 2013
Posty: 11
Wysłany: 2013-10-04, 14:52   

w końcu coś dla mnie! Moje stopy wyglądają średnio, mam suche pięty i do tego wiecznie mi zimno. Na pewno skorzystam z porad! Dzięki
 
     
drszczepanska

Dołączył: 01 Sie 2018
Posty: 6
Wysłany: 2018-08-01, 10:44   

Jest ogólnie bardzo wiele sposobów na zdrowotne kąpiele dla stóp:
Kąpiel z solą - pozwoli zmiękczyć naskórek. Możemy wybrać sól odświeżającą, leczniczą, relaksującą lub po prostu zwykła sól kuchenna.
Kąpiel z sodą - w misce rozpuszczamy 5-6 łyżek sody. Soda oczyszczona pomaga zmiękczyć twardą skórę pięt. To także świetny środek dezynfekujący - codzienna kąpiel stóp w wodzie z sodą pomoże zwalczyć ich nadmierne pocenie się.
Kąpiel ziołowa - w zależności od problemu, do kąpieli możemy wybrać różne zioła. Nadmierną potliwość pomoże nam zwalczyć kąpiel z tymiankiem, rozmarynem i lawendą. Napar z mięty lub czarnego bzu przyniesie ulgę odparzonym stopom, na poranione stopy najlepsza będzie kąpiel z szałwią, korą dębu albo skrzypem polnym. Jeśli zaś twoje stopy są zmęczone po długim i ciężkim dniu, najlepsza będzie kąpiel z rumiankiem. Szklankę ostudzonego naparu z ziół wlewamy do miski w ciepłą wodą.
_________________
https://drszczepanska-ame.pl/
Akademia Medycyny Estetycznej dr Szczepańska
ul. Grabskiego 8
35-312 Rzeszów
NIP: 8171372712
tel. +48 579 430 354
mail: kontakt@drszczepanska-ame.pl
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny, Regulamin forum

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Masaż



Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+



Zapraszamy na Instagrama