Polecane produkty



Linki sponsorowane




Poprzedni temat «» Następny temat
Jak walczyć z przeziębieniem?
Autor Wiadomość
Kosmetyczka


Dołączył: 09 Sty 2011
Posty: 57
Wysłany: 2013-09-01, 13:38   Jak walczyć z przeziębieniem?

Coraz więcej osób dookoła mnie narzeka na bóle głowy i zatok, katar, kaszel i totalne rozbicie towarzyszące przeziębieniu. Niestety rozpoczął się sezon jesiennych przeziębień i zachorowań a przed nami jeszcze zima.

Poniżej znajdziecie mój sposób na walkę z przeziębieniem!

Gdy czuję że coś mnie bierze lub gdy zmarznę

wypijam wrzątek z imbirem aby rozgrzać organizm - zalewam 2-3 plasterki świeżego imbiru wrzątkiem (imbir można zalewać kilkakrotnie)
moczę stopy w bardzo gorącej wodzie z dodatkiem ziaren gorczycy, jałowca lub imbiru

Drugi sposób to:

gorąca kąpieli z olejkami eterycznymi i 1-2 łyżkami sody oczyszczonej. Kąpiel trwa ok. 20-30 min.
następnie wkładam szlafrok lub ciepłą bieliznę, wypijam gorącą herbatę napotną i kładę się do łóżka.
Pamiętajcie proszę aby po wypoceniu się przebrać w suchą piżamę!

Poniżej znajdziecie kilka przepisów na kąpiele i herbatki

Herbatka napotna

malina lub porzeczka, dzika róża, owoc bzu czarnego
kwiat lipy
kwiat czarnego bzu
szczypta korzenia lukrecji (działa przeciwzapalnie)

Wszystkie składniki wsypujemy do naczynia i zalewamy 0,5l gorącej wody, zakrywamy talerzykiem i dostawiamy na 2 minuty do zaparzenia. Pijemy gorącą leżąc już w łóżku

Taką herbatkę możemy posłodzić łyżeczką miodu aczkolwiek po dodaniu lukrecji nie będzie to konieczne.

Kąpiel rozgrzewająca

Do gorącej wody wlewam mieszankę olejków eterycznych oraz dosypuję 1-2 łyżki sody oczyszczonej.

olejek eukaliptusowy 4 krople
olejek lawendowy 3 krople
olejek mięty pieprzowej 1 kropla
olejek rozmarynowy 1 kropla
olejek goździkowy 1 kropla

Powyższa mieszankę olejków stosuję również do kominka do aromaterapii.

Olejki eteryczne udrożnią nos, uspokoją i zrelaksują a soda oczyszczona pozwoli zwalczyć zakwaszenie organizmu.

Kąpiel z dodatkiem ziela macierzanki

Jeżeli męczy Was kaszel to możecie wykonać Kąpiel z dodatkiem ziela macierzanki

Opakowanie macierzanki piaskowej zalewamy 5l zimniej wody i gotujemy 5 min. Odstawiamy na 12h do naciągnięcia (macierzankę szykuję rano a wieczorem robię kąpiel). Zioła do wanny wlewamy przez sitko jeżeli nie chcemy aby coś w niej dodatkowo pływało.

Kąpiele wykonujemy co drugi dzień aż do ustania kaszlu.

Herbatka na kaszel

0,5 łyżeczki macierzanki lub tymianku
0,5 łyżeczki cynamonu
0,5 łyżeczki imbiru suszonego
0,5 – 1 łyżeczka lukrecji
3 szklanki gorącej wody.

Gotujemy 3 minuty, zostawiamy na 15 minut do naciągnięcia, przelewamy do termosu i pijemy przez cały dzień.
 
     
Linki sponsorowane
sebeq

Dołączył: 20 Sie 2012
Posty: 63
Wysłany: 2013-09-15, 10:53   

Ja polecam tran. Zapomniany już nieco i przez to dość tani suplement. Wcinam od połowy września do maja. Niektórzy mówią, że powinno się robić przerwy w kuracji ale w przypadku tranu moim zdaniem to bzdura, syntetyczne witaminy i owszem ale tran to taki sam tłuszcz jak każdy inny który spożywamy tylko, że zdrowszy a i witaminy d3 w naszym klimacie raczej nie przedawkujecie ;)

Na mnie działa, i jeśli już coś złapię to przechodzę bardzo łagodnie, a przed suplementacją łapałem poważne przeziębienia do 4 razy w roku.

Sposoby opisane powyżej też stosuję ale raczej profilaktycznie.
 
     
e-Masaz.pl
Site Admin


Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 3066
Wysłany: 2013-09-15, 11:33   

sebeq napisał/a:
Ja polecam tran. Zapomniany już nieco i przez to dość tani suplement. Wcinam od połowy września do maja. Niektórzy mówią, że powinno się robić przerwy w kuracji ale w przypadku tranu moim zdaniem to bzdura, syntetyczne witaminy i owszem ale tran to taki sam tłuszcz jak każdy inny który spożywamy tylko, że zdrowszy a i witaminy d3 w naszym klimacie raczej nie przedawkujecie ;)

Na mnie działa, i jeśli już coś złapię to przechodzę bardzo łagodnie, a przed suplementacją łapałem poważne przeziębienia do 4 razy w roku.

Sposoby opisane powyżej też stosuję ale raczej profilaktycznie.

Chciałem to samo napisać plus jeszcze witaminę c w tabletkach. Również poprzednia zimę przeszedłem bez choroby a najśmieszniejszej przezierne dopadło mnie latem ;)
_________________
Polecam: Blog masażysty pisany przez masażystę w którym opisane są techniki masażu. Zapraszam! Wyposażenie gabinetów.
 
     
sylwek 


Dołączył: 03 Gru 2009
Posty: 41
  Wysłany: 2013-09-18, 19:24   

Ja ze swojej strony dodam ze warto spozywac czosnek od czasu do czasu - wszystkim (chyba?) dobrze znany, naturalny antybiotyk :)
_________________
'Cud nie dzieje się w sprzeczności z naturą, lecz w sprzeczności z tym, co nam o naturze wiadomo'
 
 
     
rebelgirl86 

Wiek: 30
Dołączyła: 30 Sty 2014
Posty: 12
Skąd: Dublin
Wysłany: 2014-01-30, 21:20   

Ja zazwyczaj leczę się Ehinaceą, witaminą C oraz własśnie herbatą z imbirem.
Super przepisy w pierwszym poście :)
 
     
amandy
[Usunięty]

Wysłany: 2014-02-21, 17:08   

Witajcie,

Dołączam się do tematu. OStatnio cały czas choruje i mam już dosyć brania lekarstw. Może jakieś bardziej radykalne (domowe) metody ??

Z góry dzięki za info
 
     
Lloyda 

Wiek: 32
Dołączyła: 20 Cze 2014
Posty: 9
Skąd: Kraków
Wysłany: 2014-08-28, 10:42   

Kiedyś gdzieś znalazłam przepis na nalewkę czosnkową. Robi się ją z czosnku i rodzynek no i oczywiście alkoholu. I powiem Wam że pomaga. Naprawdę, jeden kieliszek wieczorem w przeziębieniu i następnego dnia jest o wiele lepiej
 
     
kalamburka 

Wiek: 28
Dołączyła: 09 Wrz 2014
Posty: 2
Wysłany: 2014-09-09, 18:32   

ja to łykam witaminę C albo żurawinę (bo ma jej sporo) i piję wapno :)
 
     
e-Masaz.pl
Site Admin


Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 3066
Wysłany: 2014-09-10, 08:06   

Mój zestaw to witamina c , magnez i tran. Całą zeszłą zimę przetrwałem bez choroby może lekki katarek.
_________________
Polecam: Blog masażysty pisany przez masażystę w którym opisane są techniki masażu. Zapraszam! Wyposażenie gabinetów.
 
     
massagewarsaw 
kurs masaz tajski


Pomógł: 14 razy
Dołączył: 05 Lut 2008
Posty: 7162
Skąd: bangkok warszawa
Wysłany: 2014-09-28, 16:37   

glosuje na sposob 20 i 21 (piwo chrzanowe i cytrynowka), nie pogardze nalewka czosnkowa Lloyda. Moj dziadek i brat sa zagorzalymi swolennikami spiru, jako uniwersalnego leku na wszelkie choroby.

walka z przeziebieniem, to prewencja (jak juz dojdzie do infekcji, to walka z nim troche jest jak musztarda po obiedzie).

w liscie sposobow zabraklo sauny i witaminy D (tak, jest ona np w tranie, ale przede wszystkim konieczne jest slonce na skorze, zeby ja aktywowac)
_________________
http://massagethai.info kurs masaż tajski od 400zl, indonezyjski od 300zl, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle od 200zl warszawa lublin kielce http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=1324 Orientalne olejki eteryczne, stemple i balsamy ziolowe, stroje do masazu z Tajlandii http://forum.e-masaz.pl/v...p?t=2&start=150 , peeling z drzewa sandalowego, Pueraria Mirifica i Butea Superba - fitohormony Moj blog http://tajski.e-masaz.pl
 
     
Vervus 

Dołączyła: 07 Maj 2014
Posty: 14
Skąd: Legnica
Wysłany: 2015-01-28, 11:45   

Japońscy naukowcy dowiedli ostatnio, że najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie zachorowaniom w sezonie przeziębień jest przyjmowanie suplementów witaminy D. Według nich, witamina ta skuteczniej wzmacniania układ odpornościowy, niż witamina C. Tak więc jajka i wątróbka lub regularna suplementacja wit. D jest chyba niezłym rozwiązaniem. :smile:
_________________
rehabilitacjamasaz.legnica.pl
 
     
Strefa Rozwoju

Dołączył: 07 Kwi 2016
Posty: 8
Wysłany: 2016-04-16, 19:11   

Ja polecam złote mleko - mleko (najlepiej roślinne) z pastą z kurkumy, pieprzem, można dodać odrobinę miodu. Warto zresztą pić je regularnie :)
 
     
masaz11
[Usunięty]

Wysłany: 2016-06-05, 22:15   

gorące mleko z czosnkiem i miodem najlepsze!
 
     
izabella_123

Dołączył: 17 Lut 2017
Posty: 7
Wysłany: 2017-02-17, 14:21   

masaz11 napisał/a:
gorące mleko z czosnkiem i miodem najlepsze!


Moja mama od lat nam wciska takie mleko. Ale ja je uwielbiam, mimo że dzieckiem od dana nie jestem:)
_________________
http://mestetyczna.pl
  
 
     
ania.tom

Dołączył: 21 Lut 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-02-25, 13:30   

hej, dzięki za poradę, szkoda że dopiero teraz to znalazłam :) , ja stawiam na odporność i witaminę d, biorę vita d express która dostarcza mi jej określoną dawkę, to plus dbanie o siebie równa się brak chorób przez całą jesień i zimę :)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl zmodyfikowany dla e-Masaz.pl, Mapa witryny

Wyszukiwanie w Google

Partnerzy forum
Gabinety masażu Kurs masaż tajski Fizjoterapia Rehabilitacja
Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum.
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 12
Reklamy

Linki sponsorowane



Stoły do masażu

Stoły do masażu

Stoły do masażu

Szkoły masażu

Masaż




Ostatnio na forum



Zapraszamy na FB



Zapraszamy na G+